Nartis Quieta – spánek a nervy 90 kapslí
Kód: 8481.png?6a5dd76d)
Související produkty
Detailní popis produktu
Nartis Quieta – spánek a nervy 90 kapslí
Hořčík se v těle podílí na stovkách reakcí a nervová soustava ho potřebuje ke klidné a vyrovnané činnosti. Quieta obsahuje v denní dávce 3 kapslí 375 mg hořčíku (100 % RVH) ve formě bisglycinátu hořečnatého – hořčíku navázaného na aminokyselinu glycin, který bývá k žaludku šetrnější než oxid hořečnatý. Hořčík přispívá k normální činnosti nervové soustavy, k normální psychické činnosti a ke snížení míry únavy a vyčerpání.
Je tento produkt pro vás?
- Večer se těžko zklidníte.
- Máte stresující práci nebo náročné období.
- Běžný hořčík vám dělá potíže se žaludkem.
- Pijete hodně kávy.
- Chcete hořčík jako součást večerního rituálu.
Co říká věda o hořčíku, stresu a spánku?
Systematický přehled z roku 2017 vyhodnotil studie s hořčíkem a subjektivním stresem a úzkostí. Autoři uvádějí, že výsledky naznačují příznivý vliv u lidí náchylných k úzkosti, kvalita studií je ale zatím různá.[1]
Metaanalýza z roku 2021 vyhodnotila studie u starších lidí s nespavostí. Skupiny s hořčíkem usínaly v průměru asi o 17 minut rychleji než skupiny s placebem. Autoři hodnotí kvalitu důkazů jako nízkou.[2]
Nejčastější dotazy
Proč hořčík bisglycinát?
Bisglycinát hořečnatý je hořčík navázaný na glycin. Bývá šetrnější k žaludku a méně často způsobuje průjem než oxid hořečnatý.
Kdy hořčík užívat na spánek?
Kapsle rozdělte během dne, poslední si dejte večer s jídlem.
Je Quieta prášek na spaní?
Ne. Hořčík nepůsobí jako sedativum. Přispívá k normální činnosti nervové soustavy.
Mohu hořčík užívat s léky?
Hořčík může snižovat vstřebávání některých antibiotik a léků na osteoporózu. Dodržujte odstup 2–4 hodiny.
Jaký je rozdíl mezi Quietou, Toniou a Vitarií?
Všechny tři mají stejné složení – 375 mg hořčíku z bisglycinátu. Quieta je zaměřená na nervy a spánek, Tonia na svaly a Vitaria na únavu a energii.
Zdroje
- Boyle N, Lawton C, Dye L. The Effects of Magnesium Supplementation on Subjective Anxiety and Stress—A Systematic Review. Nutrients, 2017, 9(5), 429. DOI: 10.3390/nu9050429
- Mah J, Pitre T. Oral magnesium supplementation for insomnia in older adults: a Systematic Review & Meta-Analysis. BMC Complementary Medicine and Therapies, 2021, 21(1), 125. DOI: 10.1186/s12906-021-03297-z
- de Baaij JHF, Hoenderop JGJ, Bindels RJM. Magnesium in Man: Implications for Health and Disease. Physiological Reviews, 2015, 95(1), 1-46. DOI: 10.1152/physrev.00012.2014
Doplněk stravy, ne náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Bez konzultace s lékařem nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah malých dětí.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Minerály a stopové prvky |
|---|---|
| Forma: | kapsle (želatinové) |
| Počet kapslí: | 90 kapslí (na 30 dní) |
| Hlavní cíl užívání: | normální činnost nervové soustavy a psychická činnost, večerní zklidnění |
| Určení produktu: | dospělí |
| Denní dávka: | 3 kapsle denně s jídlem (vhodné rozdělit během dne), zapít vodou |
| Účinné látky (v denní dávce 3 kapslí): | hořčík (z bisglycinátu hořečnatého) 375 mg – 100 % RVH |
| Složení: | bisglycinát hořečnatý, kapsle (želatina) |
| Alergeny: | bez alergenů (kapsle obsahuje želatinu – není vegan) |
| Kdy užívat: | 3 kapsle denně s jídlem, poslední kapsle večer |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.