Nartis Hydra Sport – elektrolyty pro sportovce 270 g
Kód: 2494.png?6a5dd76d)
Související produkty
Detailní popis produktu
Nartis Hydra Sport – elektrolyty pro sportovce 270 g
Pot není jen voda – obsahuje i sodík, draslík a další minerály, které svaly a nervy potřebují. Hydra Sport obsahuje v 1 odměrce (6 g) 1000 mg draslíku (50 % RVH), 120 mg hořčíku (32 % RVH), vápník, sodík a chlor v citrátové formě a premix stopových prvků (zinek, jód, selen, chrom a další). Je bez cukru a maltodextrinu, slazený steviolem, s citronovou příchutí. Draslík přispívá k normální činnosti svalů a nervové soustavy, hořčík k elektrolytické rovnováze, ke snížení míry únavy a k normální činnosti svalů.
Je tento produkt pro vás?
- Trénujete déle než hodinu.
- Hodně se potíte.
- Chcete iontový nápoj bez cukru.
- Běháte závody nebo jezdíte dlouhé trasy.
- Chcete hořčík i draslík v jedné dávce.
Co říká věda o elektrolytech a sportu?
Studie z roku 2017 v časopise Sports Medicine shrnula data o pocení sportovců. Ukázala, že množství potu i obsah sodíku se mezi lidmi liší i několikanásobně a některým sportovcům tak ztráty minerálů výrazně narůstají.[1]
Přehledová práce z roku 2012 o hydrataci při rekreačním sportu doporučuje u delší zátěže doplňovat spolu s vodou i elektrolyty, aby nedošlo k nadměrné ztrátě tekutin a minerálů.[2]
Nejčastější dotazy
Kdy elektrolyty pít?
Před, během nebo po tréninku, hlavně při zátěži delší než hodinu nebo v horku.
Obsahují cukr?
Ne. Hydra Sport je bez cukru a maltodextrinu, slazený steviolem.
Kolik vody na odměrku?
1 odměrku (6 g) rozpusťte ve 200–300 ml vody.
Mohu elektrolyty pít při nemocných ledvinách?
Elektrolyty obsahují hodně draslíku. Při onemocnění ledvin nebo lécích na tlak se poraďte s lékařem.
Jaký je rozdíl mezi Hydra Sport a Aestivou?
Oba produkty mají stejné složení. Hydra Sport je pro sportovce, Aestiva pro horké letní dny.
Zdroje
- Baker LB. Sweating Rate and Sweat Sodium Concentration in Athletes: A Review of Methodology and Intra/Interindividual Variability. Sports Medicine, 2017, 47(S1), 111-128. DOI: 10.1007/s40279-017-0691-5
- Kenefick RW, Cheuvront SN. Hydration for recreational sport and physical activity. Nutrition Reviews, 2012, 70, S137-S142. DOI: 10.1111/j.1753-4887.2012.00523.x
- American College of Sports Medicine, Sawka MN, Burke LM, et al. Exercise and Fluid Replacement. Medicine & Science in Sports & Exercise, 2007, 39(2), 377-390. DOI: 10.1249/mss.0b013e31802ca597
Doplněk stravy, ne náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Bez konzultace s lékařem nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah malých dětí.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Minerály a stopové prvkyDoplňky stravy v prášku |
|---|---|
| Forma: | Prášek |
| Forma: | prášek |
| Počet dávek: | 270 g prášku (45 denních dávek) |
| Hlavní cíl užívání: | doplnění minerálů ztracených pocením při sportu, normální činnost svalů |
| Určení produktu: | dospělí, sportovci |
| Denní dávka: | 1 odměrka (6 g) rozpuštěná ve 200–300 ml vody, 1x denně |
| Účinné látky (v 1 dávce 6 g): | draslík 1000 mg, hořčík 120 mg, vápník 75 mg, chlor 60 mg, sodík 40 mg, premix stopových prvků 200 mg (železo 14 mg, zinek 10 mg, mangan 2 mg, měď 1 mg, jód 150 µg, selen 55 µg, molybden 50 µg, chrom 40 µg, bór 5,8 mg, fluorid 3,5 mg) |
| Složení: | citrát draselný, citrát hořečnatý, citrát vápenatý, chlorid sodný, premix stopových prvků, regulátor kyselosti: kyselina citronová, zvýrazňovač chuti: přírodní citronový prášek, kyselina jablečná, sladidlo: steviol-glykosidy, přírodní barvivo: kurkuma |
| Kdy užívat: | 1 odměrka (6 g) ve 200–300 ml vody, před, během nebo po zátěži |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.