Minerály a stopové prvky
Minerály a stopové prvky tělo potřebuje pro svaly, nervy, kosti i tvorbu energie. Ztrácíme je pocením, při sportu, v horku nebo při jednostranné stravě – a tehdy se hodí doplnit je cíleně. Najdete tu hořčík, vápník, zinek, železo, draslík, jód i kompletní elektrolyty.
Vybírejte podle potřeby: na svaly a křeče hořčík a elektrolyty, na kosti vápník, na imunitu zinek, proti únavě železo. U každého produktu uvádíme formu i obsah minerálu.
Řazení produktů
Výpis produktů
Zinek ve formě dobře využitelného citrátu zinečnatého – vyšší dávka 25 mg (250 % doporučené denní dávky) v jedné kapsli. Zinek je stopový prvek, který tělo potřebuje pro desítky...
Železo ve formě fumaranu železnatého (dvojmocné železo Fe²⁺) – 20 mg železa (143 % doporučené denní dávky) v jedné kapsli. Hodí se hlavně tam, kde je vyšší potřeba železa nebo...
Jód je stopový prvek, bez kterého se neobejde štítná žláza – právě jód totiž přispívá k její normální činnosti a k normální tvorbě jejích hormonů. Nartis Jód ho dodává v...
Vápník a hořčík jsou dva minerály, které spolu v těle úzce souvisí – a oba přispívají k normální funkci svalů. Funkce svalů je kombinuje v osvědčeném poměru 2:1 (140 mg vápníku...
Draslík je jeden z hlavních elektrolytů v těle a patří mezi minerály, na které lidé myslí, když řeší pestrost jídelníčku nebo aktivní životní styl. Najdete ho hlavně v ovoci,...
Hořčík se v těle podílí na stovkách reakcí – od nervů a svalů až po psychickou pohodu a energii. Tento doplněk dodává hořčík ve formě bisglycinátu, tedy chelátu, kdy je hořčík...
S přibývajícím věkem, při stresu nebo větší fyzické zátěži roste potřeba vápníku, hořčíku i vitaminu D – a v běžném jídelníčku jich často není dostatek. Tento nápoj spojuje...
Pocením při sportu, v horku nebo při nemoci ztrácí tělo nejen vodu, ale i minerály, které svaly a nervy potřebují ke správné funkci. Elektrolyty Lemon doplní pět klíčových...
Ovládací prvky výpisu
Minerály a stopové prvky pro každodenní potřebu
Minerály jsou anorganické látky nezbytné pro správné fungování těla. Na rozdíl od velkých zásob některých vitaminů je tělo často potřebuje doplňovat průběžně, zvlášť při fyzické zátěži, pocení nebo omezené pestrosti jídelníčku.
Co v této podkategorii najdete
Na svaly a typické noční křeče slouží hořčík bisglycinát v dobře vstřebatelné formě, kombinace vápníku a hořčíku Funkce svalů, draslík i instantní elektrolyty s příchutí citronu – hořčík přispívá k normální funkci svalů, k normální činnosti nervové soustavy a ke snížení míry únavy a vyčerpání. Na kosti se hodí Osteo Komplex s vápníkem, hořčíkem a vitaminem D; vápník je potřebný pro udržení normálního stavu kostí. Imunitu podpoří Zinek Forte (zinek přispívá k normální funkci imunitního systému), proti únavě poslouží železo (přispívá ke snížení míry únavy a k normální tvorbě červených krvinek) a štítnou žlázu Jód z kelpu (jód přispívá k normální činnosti štítné žlázy).
Jak vybrat minerál
Vyjděte z toho, co řešíte – na křeče a svaly hořčík, na kosti vápník, na únavu železo, na imunitu zinek. U hořčíku a vápníku dejte přednost vstřebatelným formám (bisglycinát), elektrolyty oceníte hlavně při sportu a v horku.
Nejčastější dotazy
Kdy je nejlepší užívat hořčík?
Hořčík se často doporučuje večer, protože podporuje uvolnění svalů a klidný odpočinek. Při svalové námaze ho lze rozdělit do dne. Řiďte se dávkováním u produktu.
Jak zlepšit vstřebávání železa?
Železo se lépe vstřebává společně s vitaminem C, naopak s odstupem od kávy, čaje a mléčných výrobků. Užívejte dle doporučeného dávkování.
Doplněk stravy, ne náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Bez konzultace s lékařem nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah malých dětí.
