Vitamíny
Vitaminy patří k základním látkám, bez kterých tělo nefunguje, jak má – a běžná strava jich ne vždy dodá dost, hlavně v zimě, ve stresu nebo při jednostranném jídelníčku. V této podkategorii najdete jednotlivé vitaminy i osvědčené kombinace v kapslích a tabletách.
Vybírejte podle potřeby: na obranyschopnost vitamin C a A, na kosti dvojici D3 a K2, na energii a nervy B-komplex. U každého produktu uvádíme množství účinné látky i doporučené dávkování.
Řazení produktů
Výpis produktů
Večer se hlava nechce vypnout a myšlenky se pořád točí dokola? Šálek teplého bylinného čaje je jeden z nejpříjemnějších způsobů, jak tělu i mysli dát signál, že je čas zpomalit....
Cítíte se pořád unavení, bez energie a „na nule", i když spíte dost? Za nevysvětlitelnou únavou — hlavně u žen, veganů a sportovců — často stojí nedostatek železa. Green Idea...
Berete vitamin D na kosti, ale slyšeli jste, že by měl mít parťáka? Ten parťák se jmenuje vitamin K2. Zatímco vitamin D3 pomáhá tělu vápník vstřebat, vitamin K2 pomáhá...
Zataženo, krátké dny a slunce jako by zmizelo? Právě v našich zeměpisných šířkách má většina lidí v zimě vitaminu D nedostatek — tělo si ho totiž tvoří hlavně z jarního a...
Zima ťuká na dveře, kolegům v kanceláři to začíná pokašlávat a vy chcete být připravení dřív, než vás to složí? Green Idea Přírodní vitamín C čerpá vitamín C z toho, co příroda...
Náročné období, málo spánku, jídlo často „na rychlo" — a večer jste vyždímaní. Někdy nejde o nic dramatického, jen o to, že tělu chybí základní stavební kameny. Tento...
Cítíte se často unavení, bez energie nebo „vyšťavení" z náročných dnů? Vitamíny skupiny B patří mezi klíčové živiny pro energii a nervovou soustavu. Tento komplex obsahuje všech...
Chcete pokrýt základní vitamíny a zároveň myslet na trávení, ale nechcete polykat hrst tablet? Tyto gummies spojují komplex vitamínů A, C, D, E a skupiny B s probiotickými...
Koncentrovaný komplex bioflavonoidů (historicky známých jako „vitamin P") získaný z pěti druhů citrusových plodů – citronů, pomerančů, grapefruitů, limetek a mandarinek....
Vysoká dávka vitaminu C – 1000 mg kyseliny L-askorbové v jedné kapsli. Hodí se při zvýšené zátěži, v chladných měsících i jako každodenní podpora. Vitamin C přispívá k normální...
Kompletní B-komplex se všemi 8 vitaminy skupiny B v jedné kapsli, doplněný o cholin a inositol. Hodí se do náročných období, při stresu, únavě a vyšší fyzické zátěži. Vitaminy...
Dvojice vitaminů rozpustných v tucích v jedné tabletě – vitamin A pro zrak a vitamin D3 pro kosti, oba pro imunitu. Hodí se hlavně v zimních měsících s nedostatkem slunce a při...
Vitaminy v kapslích a tabletách
Vitaminy jsou organické látky, které si tělo většinou neumí vyrobit samo a musí je přijímat ze stravy. Doplněk stravy je užitečný tam, kde jídelníček nestačí pokrýt celou potřebu – v období zvýšené zátěže, při omezené pestrosti stravy nebo v měsících s nedostatkem slunce.
Které vitaminy tu najdete
Na imunitu tu máme několik variant vitaminu C (klasický 1000 mg, veganský i s šípky a bioflavonoidy) – vitamin C přispívá k normální funkci imunitního systému a ke snížení míry únavy a vyčerpání. Na kosti slouží vitamin D3 a kombinace K2 + D3; vitamin D přispívá k normální funkci svalů i imunity a k udržení normálního stavu kostí, vitamin K k udržení normálního stavu kostí. Vitamin A (betakaroten i kombinace A + D3) přispívá k udržení normálního stavu zraku a kůže. B-komplex pak podporuje normální činnost nervové soustavy a přispívá ke snížení míry únavy.
Jak vybrat ten správný vitamin
U jednosložkových přípravků cíleně doplníte konkrétní vitamin, kombinace (K2 + D3, A + D3) pokryjí více potřeb najednou. Vitaminy rozpustné v tucích (A, D, K) se nejlépe vstřebávají s jídlem obsahujícím tuk.
Nejčastější dotazy
Kdy je nejlepší užívat vitaminy?
Vitaminy rozpustné v tucích (A, D, K) užívejte s jídlem obsahujícím tuk, vitaminy skupiny B a C ideálně dopoledne. Řiďte se dávkováním u konkrétního produktu.
Mohu kombinovat více vitaminů najednou?
Většinu lze kombinovat, hlídejte ale, aby se stejná látka neopakovala ve více přípravcích, a nepřekračujte doporučené dávky. Při užívání léků se poraďte s lékařem.
Doplněk stravy, ne náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Bez konzultace s lékařem nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah malých dětí.
.png?6a5dd76d)
