Vitamíny
Vitaminy patří k základním látkám, bez kterých tělo nefunguje, jak má – a běžná strava jich ne vždy dodá dost, hlavně v zimě, ve stresu nebo při jednostranném jídelníčku. V této podkategorii najdete jednotlivé vitaminy i osvědčené kombinace v kapslích a tabletách.
Vybírejte podle potřeby: na obranyschopnost vitamin C a A, na kosti dvojici D3 a K2, na energii a nervy B-komplex. U každého produktu uvádíme množství účinné látky i doporučené dávkování.
Řazení produktů
Výpis produktů
Koncentrovaný komplex bioflavonoidů (historicky známých jako „vitamin P") získaný z pěti druhů citrusových plodů – citronů, pomerančů, grapefruitů, limetek a mandarinek....
Vysoká dávka vitaminu C – 1000 mg kyseliny L-askorbové v jedné kapsli. Hodí se při zvýšené zátěži, v chladných měsících i jako každodenní podpora. Vitamin C přispívá k normální...
Kompletní B-komplex se všemi 8 vitaminy skupiny B v jedné kapsli, doplněný o cholin a inositol. Hodí se do náročných období, při stresu, únavě a vyšší fyzické zátěži. Vitaminy...
Dvojice vitaminů rozpustných v tucích v jedné tabletě – vitamin A pro zrak a vitamin D3 pro kosti, oba pro imunitu. Hodí se hlavně v zimních měsících s nedostatkem slunce a při...
Klasický vitamin C v přírodně laděné kombinaci se šípky a citrusovými bioflavonoidy. Každá kapsle dodá 500 mg vitaminu C (625 % referenční hodnoty), který přispívá k normální...
Vitamin C si tělo neumí samo vytvořit ani uložit do zásoby – potřebuje ho průběžně z potravy. VEG-C nabízí vysokou dávku 1000 mg vitaminu C (1250 % referenční hodnoty) v jediné...
Vitamin K2 a vitamin D3 jsou dvojice rozpustná v tucích, která spolu drží jeden směr – kosti. Oba totiž přispívají k udržení normálního stavu kostí a vitamin D navíc napomáhá...
Vitamin A je potřebný pro zrak, pokožku i imunitu – a tělo si ho neumí samo vyrobit. Tyto kapsle dodávají vitamin A v podobě betakarotenu (provitaminu A), což je rostlinná...
Vitamin D si tělo tvoří ze slunečního záření – jenže od podzimu do jara je u nás slunce málo a jeho hladina v těle klesá. Tyto měkké kapsle dodají 2000 IU (50 µg) vitaminu D3 v...
Ovládací prvky výpisu
Vitaminy v kapslích a tabletách
Vitaminy jsou organické látky, které si tělo většinou neumí vyrobit samo a musí je přijímat ze stravy. Doplněk stravy je užitečný tam, kde jídelníček nestačí pokrýt celou potřebu – v období zvýšené zátěže, při omezené pestrosti stravy nebo v měsících s nedostatkem slunce.
Které vitaminy tu najdete
Na imunitu tu máme několik variant vitaminu C (klasický 1000 mg, veganský i s šípky a bioflavonoidy) – vitamin C přispívá k normální funkci imunitního systému a ke snížení míry únavy a vyčerpání. Na kosti slouží vitamin D3 a kombinace K2 + D3; vitamin D přispívá k normální funkci svalů i imunity a k udržení normálního stavu kostí, vitamin K k udržení normálního stavu kostí. Vitamin A (betakaroten i kombinace A + D3) přispívá k udržení normálního stavu zraku a kůže. B-komplex pak podporuje normální činnost nervové soustavy a přispívá ke snížení míry únavy.
Jak vybrat ten správný vitamin
U jednosložkových přípravků cíleně doplníte konkrétní vitamin, kombinace (K2 + D3, A + D3) pokryjí více potřeb najednou. Vitaminy rozpustné v tucích (A, D, K) se nejlépe vstřebávají s jídlem obsahujícím tuk.
Nejčastější dotazy
Kdy je nejlepší užívat vitaminy?
Vitaminy rozpustné v tucích (A, D, K) užívejte s jídlem obsahujícím tuk, vitaminy skupiny B a C ideálně dopoledne. Řiďte se dávkováním u konkrétního produktu.
Mohu kombinovat více vitaminů najednou?
Většinu lze kombinovat, hlídejte ale, aby se stejná látka neopakovala ve více přípravcích, a nepřekračujte doporučené dávky. Při užívání léků se poraďte s lékařem.
Doplněk stravy, ne náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Bez konzultace s lékařem nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah malých dětí.
