Elektrolyty: módní trend, nebo vám opravdu pomáhají? Hydratace a minerály Barevné sáčky s elektrolyty jsou dnes všude – na sociálních sítích, v posilovnách i v kabelkách. Snadno tak vznikne dojem, že jde jen o další marketingovou vlnu. Jenže za tou vln...
Náš blog
Poradna Nartis
Vyznejte se ve své bolesti — a najděte řešení
Bolest se těžko popisuje a ještě hůř se k ní hledá řešení. Naše poradna je tu od toho, abyste se ve svých potížích vyznali — srozumitelně, bez planých slibů a s oporou ve vědeckých studiích. Najdete tu rady fyzioterapeutů, návody krok za krokem i tipy, jak vybrat pomůcku, která vám opravdu sedne.
Co v naší poradně najdete
- Srozumitelná vysvětlení bez zbytečné latiny a složitých pojmů
- Rady fyzioterapeutů ověřené každodenní praxí
- Návody krok za krokem — od nasazení pomůcky po cvičení
- Informace podložené odbornými studiemi, ne dohady
- Jak vybrat pomůcku, která vám opravdu sedne
- Prevence a péče, aby se potíže nevracely
Výpis článků
Elektrolyty: módní trend, nebo vám opravdu pomáhají?
Metatarzální pelota: co to je a jak vzniká bolest
Metatarzální pelota: co to je a jak vzniká bolest pod přední částí chodidla Péče o chodidla Pálivá bolest pod přední částí chodidla po dni ve stoje není náhoda – většinou za ní stojí zhroucená příčná klenba, o které se skoro nemluví. Když povolí, hlavi...
Proč vám v jídelníčku nejspíš chybí právě omega-3
Omega 3-6-9: proč vám v jídelníčku nejspíš chybí právě omega-3 Výživa a mastné kyseliny Mořské ryby na talíři jen zřídka a v kuchyni převažuje slunečnicový nebo řepkový olej? Pak nejspíš patříte k většině – moderní jídelníček bývá bohatý na omega-6 z r...
Jak chránit inzulín před teplem
Jak chránit inzulín před teplem: bezpečné chlazení a cestování s inzulínem Diabetes na cestách Cestujete s inzulínem a bojíte se, že se v horku zkazí? Inzulín je citlivý biologický lék – teplo i mráz mu berou účinnost, a přitom ho většina lidí nosí vol...
Kinesio tejpování: jak pružná páska uleví od bolesti svalů
Kinesio tejpování: jak pružná páska uleví od bolesti svalů a kloubů, aniž by vás omezila v pohybu Sport a regenerace Namožené svaly po tréninku, ztuhlé koleno po dlouhém dni nebo rameno, které se ozve při každém zvednutí ruky – bolest pohybového aparát...
Hořčík na spánek nebo jak bisglycinát pomáhá usnout
Hořčík na spánek: jak bisglycinát pomáhá usnout a uklidnit tělo i mysl Spánek a nervová soustava Ležíte v posteli, tělo je unavené, ale hlava se nechce vypnout? Večerní neklid, svalové napětí i horší usínání mají často jednoho společného jmenovatele – ...