Chránič zubů – noční dlaha na bruxismus a bolest čelistí
Kód: 3154
Související produkty
Detailní popis produktu
Bruxismus – nevědomé skřípání a zatínání zubů ve spánku – umí pořádně potrápit. Roky obrušuje zubní sklovinu, může poškozovat výplně i korunky a přetěžuje čelistní kloub, takže se ráno budíte s bolavou čelistí, spánky nebo hlavou. Noční chránič zubů na to jde mechanicky: vloží se mezi horní a dolní zubní oblouk a vytvoří ochrannou bariéru, díky které se místo skloviny opotřebovává levně vyměnitelná dlaha. Zvětšená vzdálenost skusu navíc dává přetíženým žvýkacím svalům šanci relaxovat. Nasadíte ho rovnou z krabičky, bez tvarování. Je ale férové říct, že chránič zuby chrání a od potíží ulevuje, samotný bruxismus ale neléčí – a u výrazných obtíží patří slovo odborníkovi.
Co bruxismus dělá se zuby a čelistí
Při bruxismu se žvýkací svaly ve spánku stahují výrazně větší silou než při běžném žvýkání. Ten tlak postupně mikroskopicky obrušuje sklovinu, může vytvářet praskliny ve výplních a uvolňovat korunky, a zároveň chronicky přetěžuje čelistní kloub (TMJ) – odtud ranní bolesti čelistí, tváře, uší i hlavy. Lék, který by skřípání odstranil, zatím neexistuje. Chránič proto neřeší příčinu, ale přeruší přímý kontakt zubů, takže obrušování dopadá na dlahu místo na sklovinu.
Pro koho je chránič vhodný?
- V noci skřípete nebo zatínáte zuby (bruxismus)
- Budíte se s bolestí čelistí, tváře nebo hlavy
- Máte na zubech viditelné stopy obrušování
- Chcete chránit sklovinu před dalším poškozením
- Máte korunky, výplně nebo můstky, které chcete ušetřit
- Procházíte stresovým obdobím a víc zatínáte čelisti
- Chcete dostupnou ochranu hned, bez čekání na ordinaci
- Partner vám hlásí noční skřípání
Jak chránič používat?
Před prvním použitím opláchněte. Chránič je připraven k nasazení – stačí ho opláchnout pod tekoucí vodou.
Nasaďte na horní oblouk. Standardně se dlaha nasazuje na horní zuby, kde většině lidí lépe drží. Lehce skousněte, aby seděla. Při dávivém reflexu zkuste dolní oblouk.
Noste přes noc a čistěte. Chránič noste během spánku a po použití ho opláchněte a jemně očistěte měkkým kartáčkem. Jednou týdně ho namočte do roztoku na čištění zubních náhrad.
Jak chránič pomáhá – a co od něj čekat
Nejjasnější přínos je ochrana zubů: tvrdá nákusná plocha dlahy odděluje oba zubní oblouky, takže se při skřípání třou o sebe dlaha a zuby, ne sklovina o sklovinu – a opotřebovává se levně vyměnitelná dlaha místo zubů a drahých zubních prací. Zvětšení vzdálenosti skusu může uvolnit žvýkací svaly, takže někteří lidé mají ráno menší bolest čelistí a TMJ; tenhle efekt je ale individuální. K chrápání: chránič může pomoci, pokud drží dolní čelist mírně vepředu a udrží dýchací cesty otevřenější, ne každá dlaha to ale dělá a výsledek se u jednotlivců liší. Důležité upozornění: hlasité nebo dlouhodobé chrápání může být příznakem spánkové apnoe, což je vážný stav – v takovém případě, a stejně tak při výrazném bruxismu nebo přetrvávající bolesti čelistí, se poraďte s lékařem nebo stomatologem. Tento produkt není zdravotnickým prostředkem.
Chránič z krabičky, nebo dlaha od zubaře?
Dlaha vyrobená u zubaře na míru je nejpřesnější a nejtrvanlivější – má to ale svou cenu a čekání na ordinaci. Tento hotový chránič je dostupný hned a za zlomek nákladů: nasadíte ho rovnou z krabičky, je z biokompatibilního materiálu vhodného pro celonoční kontakt se sliznicí a průhledný a diskrétní. Na rozdíl od objemného sportovního chrániče je tenčí a přizpůsobený nočnímu nošení. Počítejte s tím, že hotová dlaha nesedí tak přesně jako individuální a časem se opotřebuje – při běžném nošení vydrží zhruba 6–12 měsíců podle intenzity bruxismu. Pokud vám nesedí, tlačí nebo se objeví bolest, poraďte se se stomatologem.
Co o dlahách na bruxismus říká výzkum?
Přehled odborných studií shrnuje, že dlahy na bruxismus se používají hlavně k ochraně zubů před obrušováním a právě u opotřebení zubů může být jejich přínos. Zároveň ale upozorňuje, že není dost důkazů, že by dlaha samotné noční skřípání omezila.[1]
Berte proto chránič především jako ochranu skloviny a zubních prací – v téhle roli dává největší smysl. Úleva od bolesti čelistí i vliv na chrápání jsou individuální a nedají se zaručit. Při výrazném bruxismu, přetrvávající bolesti TMJ nebo hlasitém chrápání se obraťte na stomatologa nebo lékaře.
Časté otázky
Jak poznám, že v noci skřípu zuby?
Typické příznaky bruxismu jsou ranní bolest čelistí nebo spánků, pocit napjaté tváře po probuzení, bolesti hlavy vycházející z čelistní oblasti, citlivost zubů bez zjevné příčiny nebo viditelně obroušené hrany zubů. Mnoho lidí se o skřípání dozví od partnera. Jistotu ale dá stomatolog, který na zubech pozná typické stopy obrušování – proto se při podezření vyplatí kontrola.
Pomůže dlaha při ranní bolesti čelistí a TMJ?
U některých lidí ano – patří to k nejčastěji uváděným přínosům. Větší vzdálenost skusu snižuje sílu, kterou žvýkací svaly ve spánku vyvinou, takže mohou strávit noc uvolněněji a ráno bývá čelist méně „zamknutá". Efekt je ale individuální a výzkum ho jednoznačně nepotvrzuje. Pokud se úleva po pár týdnech nedostaví nebo bolest přetrvává, poraďte se se stomatologem.
Pomůže chránič opravdu i při chrápání?
Může, ale není to jisté. Chrápání vzniká, když měkké tkáně v zadní části hrdla vibrují při průchodu vzduchu, často proto, že dolní čelist v leže klesá dozadu. Pokud dlaha drží čelist mírně vepředu, může dýchací cestu udržet otevřenější a chrápání zmírnit – u každého to ale funguje jinak a ne každá dlaha čelist posouvá. Důležité: hlasité nebo pravidelné chrápání může signalizovat spánkovou apnoe, proto při podezření na apnoe nebo těžkém chrápání vždy vyhledejte lékaře.
Na horní, nebo dolní zuby – a jak dlahu čistit?
Standardně se nasazuje na horní oblouk, kde většině lidí lépe drží a pokrývá kousací plošky; při dávivém reflexu zkuste dolní oblouk. Po každém použití chránič opláchněte a jemně očistěte měkkým kartáčkem bez pasty nebo s malým množstvím jemné pasty, jednou týdně ho namočte na 15–20 minut do roztoku tablety na čištění zubních náhrad a uchovávejte v suchu. Při běžném nošení vydrží zhruba 6–12 měsíců.
Zdroje
- Macedo C. R., Silva A. B., Machado M. A. C., Saconato H., Prado G. F. Occlusal splints for treating sleep bruxism (tooth grinding). Cochrane Database of Systematic Reviews, 2007, č. 4, čl. CD005514. DOI: 10.1002/14651858.CD005514.pub2
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Nartisupport |
|---|---|
| Rozměry: | 5,8 x 4,5 cm |
| Material: | Silikón |
| Barva: | Bíla |
| Balení: | Obal, chránič |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.