Nosní dilatátor proti chrápání – ventilovaný, omyvatelný
Kód: 1233.png?6a5dd76d)
Detailní popis produktu
Chrápání většinou neřeší ten, kdo chrápe – řeší ho ten, kdo leží vedle. A když k tomu přidáte ucpaný nos, kvůli kterému v noci dýcháte pusou, ráno vstáváte se sucho v krku a s pocitem, že jste vlastně nespali. Nosní dilatátor je nejjednodušší mechanická pomůcka, jak s tím něco udělat: zevnitř rozšíří nosní průduchy a sníží odpor vzduchu při nádechu. Není to zázrak na všechno, ale u chrápání způsobeného úzkým nosem to bývá první věc, kterou má smysl zkusit.
Proč se dýchání pusou nevyplatí přecházet
Když nosem neprojde dost vzduchu, tělo se přepne na dýchání ústy. Vzduch se pak nezvlhčí ani nepřefiltruje, sliznice v krku vysychá a měkké patro se rozkmitá – tedy přesně to, co vytváří zvuk chrápání. Přerušovaný spánek se navíc podepisuje na únavě a soustředění další den.
Nosní dilatátor oceníte, pokud…
- Chrápete a partner kvůli tomu spí v druhé místnosti
- V noci se budíte s ucpaným nosem, i když nemáte rýmu
- Ráno máte sucho v krku z dýchání pusou
- Máte vybočenou nosní přepážku a nos je jednostranně hůř průchodný
- Trpíte alergií a při lehkém otoku sliznice se hůř usíná
- Nechcete každou noc lepit jednorázové náplasti na nos
- Sportujete a chcete při zátěži lépe dýchat nosem
- Cestujete a hledáte malou pomůcku do kufru
Jak to funguje
Zasunete do nosních dírek. Křidélka dilatátoru vsunete do nosu tak, aby seděla v úrovni nosních křídel. Zabere to pár vteřin a najít si správnou hloubku chvíli trvá – první dvě tři noci to ladíte.
Mechanicky rozšíří průduchy. Pružný plast zevnitř jemně odtlačí stěny nosu, čímž zvětší průchod pro vzduch a sníží odpor při nádechu. Ventilační otvory v těle dilatátoru přitom nechávají vzduch volně proudit, takže nemáte pocit ucpání.
Ráno vypláchnete a použijete znovu. Váží jen 8 g, takže ho po chvíli přestanete vnímat. Omyjete ho vodou a mýdlem, usušíte a vydrží měsíce – na rozdíl od náplastí, které kupujete stále dokola.
Jeden večer s dilatátorem
Nasadíte si ho až úplně nakonec, když už ležíte v posteli – dřív nemá smysl, při čtení nebo koukání na televizi vám jen překáží. Prvních pár minut ho cítíte, pak na něj zapomenete. Když se v noci otočíte na bok nebo na břicho, zůstává na místě, protože se drží tvarem, ne lepidlem. Ráno ho vyndáte, opláchnete pod tekoucí vodou a necháte uschnout na okraji umyvadla. Na cesty ho hodíte do krabičky – zabere míň místa než klíče.
Materiál a provedení
Pružný zdravotně nezávadný plast spojuje dvě věci, které jdou obvykle proti sobě: dost tuhosti, aby nosní křídla skutečně odtlačil, a dost měkkosti, aby se přizpůsobil tvaru vaší nosní přepážky a netlačil. Povrch je hladký a bez ostrých hran se zaoblenými konci, takže nedráždí citlivou nosní sliznici ani při celonočním nošení. Systém ventilačních otvorů zajišťuje volnou cirkulaci vzduchu – to je hlavní rozdíl oproti plným klipům, u kterých mívají lidé pocit dušna. Materiál nesaje vlhkost, nepřebarvuje se a nedrží pachy, takže se dá opakovaně mýt. Rozměry 5 × 1,7 × 3 cm, hmotnost 8 g, barva modrá / průhledná.
Co od nosního dilatátoru čekat a co ne
Americký tým provedl systematický přehled a metaanalýzu studií o nosních dilatátorech – porovnával vnitřní dilatátory (typ, který se zasouvá do nosu, jako je tento) s vnějšími náplastmi na nos. U pacientů se spánkovou apnoí se celkové ukazatele závažnosti apnoe nezlepšily. Zajímavé ale je srovnání obou typů: u vnitřních dilatátorů se apnoický index snížil v průměru o 4,87 událostí za hodinu, zatímco u vnějších náplastí se prakticky nezměnil (nárůst o 0,64).[1]
Co si z toho odnést upřímně: nosní dilatátor není léčba spánkové apnoe a nenahradí přístroj CPAP ani vyšetření ve spánkové laboratoři. Je to mechanická pomůcka, která zprůchodní nos – a právě proto dává největší smysl tam, kde je příčinou chrápání úzký nebo ucpaný nos. Pokud v noci přestáváte dýchat, budíte se s lapáním po dechu nebo jste přes den výrazně unavení, obraťte se na lékaře.
Časté dotazy
Kdy poznám, jestli mi to pomáhá?
Rozdíl v dýchání nosem ucítíte hned při nasazení – nádech je volnější. Jestli se zmírní chrápání, se pozná až podle partnera, obvykle během prvního týdne. Počítejte s tím, že první dvě až tři noci hledáte správnou polohu v nose; pokud po týdnu není žádná změna, příčina chrápání pravděpodobně neleží v nose, ale v měkkém patře nebo v poloze jazyka.
Nebolí to a nevypadne v noci?
Nosní dilatátor pracuje s přirozenou pružností nosu, nemá ostré hrany a váží 8 g, takže po pár minutách ho přestanete vnímat. Drží tvarem zevnitř, ne lepidlem, takže na rozdíl od náplasti na nos nespadne, když se otočíte na bok nebo na břicho. Pokud tlačí, je zasunutý příliš hluboko.
Jak se čistí a jak dlouho vydrží?
Ráno ho opláchněte vlažnou vodou s mýdlem a nechte uschnout. Materiál nesaje vodu ani pachy a nemění tvar vlhkem ani teplem těla, takže při běžné hygieně vydrží mnoho měsíců. Tím se liší od jednorázových náplastí proti chrápání, které kupujete každý měsíc znovu.
Pomůže při spánkové apnoi nebo při vybočené přepážce?
Při vybočené nosní přepážce a při alergickém otoku sliznice mechanicky podrží nos průchodný, takže usínání bývá snazší. Spánkovou apnoi ale neléčí – jak ukazuje výzkum výše, zlepšení je zde jen mírné. Pokud máte apnoi diagnostikovanou nebo na ni máte podezření, řešte ji s lékařem a dilatátor berte nanejvýš jako doplněk.
Zdroje
- Camacho M., Malu O. O., Kram Y. A., Nigam G., Riaz M., Song S. A., Tolisano A. M., Kushida C. A. Nasal Dilators (Breathe Right Strips and NoZovent) for Snoring and OSA: A Systematic Review and Meta-Analysis. Pulmonary Medicine, 2016, roč. 2016, článek 4841310. https://doi.org/10.1155/2016/4841310
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Inhalátory a dýchací pomůcky |
|---|---|
| Typ: | Vnitřní nosní dilatátor (klips do nosu) |
| Materiál: | Pružný zdravotně nezávadný plast |
| Ventilace: | Systém ventilačních otvorů |
| Rozměry: | 5 × 1,7 × 3 cm |
| Hmotnost: | 8 g |
| Barva: | Modrá / průhledná |
| Údržba: | Omyvatelný, opakovaně použitelný |
| Kód výrobce: | SKU 314681 |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.