Ortopedický polštář mezi kolena z paměťové pěny na spaní na boku
Kód: 3552
Detailní popis produktu
Spánek na boku je nejoblíbenější poloha, ale má háček: horní noha přirozeně přepadá dolů a přes druhou, čímž se pánev natočí a bederní páteř zkroutí. Ráno se pak probouzíte s bolavými zády nebo kyčlemi. Anatomický polštář mezi kolena z paměťové pěny vyplní mezeru mezi koleny, udrží nohy od sebe a tělo v přirozené ose. Který polštář zvolit, záleží na tvaru, materiálu a tom, zda ho potřebujete i po operaci kyčle.
Po operaci kyčle je křížení nohou zakázané
Ve spánku a při otáčení na bok hrozí addukce – překřížení operované nohy přes osu těla, což je jeden ze zakázaných pohybů, které v prvních týdnech po operaci zvyšují riziko vykloubení kyčle. Bez opory mezi koleny se do této polohy dostanete snadno, aniž byste o tom věděli.
Poznáte se? Polštář mezi kolena oceníte, pokud…
- spíte na boku a ráno vás bolí záda nebo kyčle
- vám horní noha ve spánku přepadá přes druhou
- trápí vás bolesti bederní páteře nebo ischias
- v těhotenství hledáte pohodlnou polohu na spaní na boku
- máte bolavá kolena, když se ve spánku dotýkají
- jste po operaci kyčle a máte zakázané křížení nohou (addukce)
- jste po operaci kolene (TEP) a potřebujete nohy stabilizovat
- chcete předejít otlakům při dlouhém ležení na boku
Jak polštář funguje
Vložíte polštář mezi kolena při ležení na boku tak, aby vyplnil mezeru mezi nohama. Hlubší anatomický tvar kolena obejme a nesklouzne.
Paměťová pěna se přizpůsobí tvaru nohou a udrží je od sebe. Tím se pánev, kyčle i páteř srovnají do jedné přirozené osy.
Horní noha už nepřepadá přes druhou, tlak na klouby klesá a záda si přes noc odpočinou. Vleže na zádech můžete polštář použít i pod kolena. Potah stáhnete a vyperete.
Klidnější noc od první chvíle
Než usnete, vložíte polštář mezi kolena a zaujmete pohodlnou polohu na boku, aniž byste hledali, jak si nohy poskládat. Přes noc drží tělo v ose, takže se méně převalujete a méně budíte. Ráno vstáváte bez ztuhlých beder – a polštář je kompaktní, takže si ho vezmete i na cesty nebo do nemocnice po plánované operaci.
Z čeho je vyrobený
Jádro tvoří pomalu se vracející paměťová pěna, která se přizpůsobí tvaru nohou a pod tíhou kolen se nesplaskne jako levný molitan. Hlubší anatomický tvar s širší kolenní částí kolena bezpečně oddělí a obejme, takže polštář v noci nesklouzne. Snímatelný potah na zip je prodyšný, odvádí teplo a jednoduše ho vyperete v pračce. Kompaktní rozměry (přibližně 35 × 25 cm, výška 12,7 cm) nezaberou v posteli místo a neomezují partnera.
Proč po operaci kyčle nespojovat kolena?
Studie publikovaná v Journal of Arthroplasty (Eslam Pour a kol., 2023) pomocí počítačové simulace modelovala pohyby kyčle po operaci s náhradou kloubu. Ukázala, že už udržení přibližně 20° odtažení nohy do strany (abdukce) stačí k tomu, aby se kyčel nedostala do poloh, které vedou k vykloubení. Naopak spojení kolen a překřížení nohou (addukce) je poloha, které se pacienti mají vyhnout.[1]
Polštář mezi kolena drží nohy jemně od sebe i ve spánku na boku a brání tomu, aby horní noha přepadla přes osu těla. Nejde o pevnou ortézu, ale o polohovací a komfortní pomůcku – domácí variantu nemocničního abdukčního klínu. Po operaci vždy dodržujte pokyny svého lékaře a fyzioterapeuta.
Časté dotazy
Jak polštář mezi kolena pomáhá při spánku na boku?
Když spíte na boku, horní noha přirozeně klesá dolů a přetáčí pánev, čímž se zkroutí bederní páteř. Polštář mezi kolena z paměťové pěny vyplní mezeru mezi nohama, udrží pánev i páteř v jedné rovině a odlehčí kloubům. Úlevu od tlaku v zádech a kyčlích většina lidí cítí hned první noc.
Nesklouzne mi polštář v noci?
Hlubší anatomický tvar s širší kolenní částí kolena obejme, takže polštář drží mezi nohama i při přetáčení lépe než ploché polštáře. Paměťová pěna se navíc přizpůsobí tvaru nohou a nepruží zpět, takže zůstane na místě po většinu noci.
Je polštář vhodný po operaci kyčle nebo v těhotenství?
Ano. Po operaci kyčle pomáhá udržet nohy od sebe a bránit křížení (addukci), po operaci kolene stabilizuje nohy a v těhotenství usnadní pohodlné spaní na boku, které lékaři od druhého trimestru doporučují. Konkrétní režim po operaci vždy konzultujte se svým lékařem.
Jak se o polštář starat?
Potah je snímatelný na zip a můžete ho vyprat v pračce, takže polštář udržíte čistý a svěží. Samotné jádro z paměťové pěny se nepere – stačí ho občas vyvětrat. Prodyšný materiál potahu navíc odvádí teplo a snižuje pocení mezi stehny.
Zdroje
- Eslam Pour A, et al. Hip abduction can be considered the sole posterior precaution strategy to lower the rate of impingement after posterior approach total hip arthroplasty with large femoral head: a computer simulation study. Journal of Arthroplasty. 2023;38(7):1385–1391. DOI: 10.1016/j.arth.2023.01.027
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Nartisupport |
|---|---|
| Kompaktní rozměry: | přibližně 35 × 25 cm, výška 12,7 cm |
| Jadro: | paměťová pěna |
| Funkce: | snímatelný potah na zip |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.