Nartis Nocturna – večerní klid 60 kapslí
Kód: 8095.png?6a5dd76d)
Související produkty
Detailní popis produktu
Nartis Nocturna – večerní klid 60 kapslí
L-tryptofan je aminokyselina, kterou přijímáme z bílkovin a kterou tělo využívá mimo jiné k tvorbě serotoninu a melatoninu. Nocturna obsahuje v denní dávce 450 mg L-tryptofanu, 100 mg heřmánku pravého, 10 mg vitaminu B6 (714 % RVH) a 5 mg vitaminu B3. Vitaminy B3 a B6 přispívají k normální činnosti nervové soustavy a k normální psychické činnosti.
Je tento produkt pro vás?
- Večer se těžko zklidníte po náročném dni.
- Chcete večerní rituál bez melatoninu.
- Máte hektickou práci a myšlenky vás pronásledují i doma.
- Heřmánkový čaj máte rádi, ale chcete něco praktičtějšího.
- Hledáte doplněk s aminokyselinou a vitaminy B.
Co říká věda o tryptofanu a spánku?
Metaanalýza z roku 2022 v časopise Nutrition Reviews vyhodnotila studie s doplňováním tryptofanu. Autoři zjistili, že dávky tryptofanu byly spojené se zkrácením doby bdění po usnutí, tedy s méně častým probouzením v noci.[1]
Přehledová práce o heřmánku shrnuje jeho dlouhou tradici jako byliny na večerní zklidnění. Popisuje látku apigenin, která se v heřmánku vyskytuje a kterou vědci zkoumají pro její vazbu na receptory v mozku.[2]
Nejčastější dotazy
Je v Nocturně melatonin?
Ne. Nocturna neobsahuje melatonin. Obsahuje L-tryptofan – aminokyselinu z bílkovin, heřmánek pravý a vitaminy B6 a B3.
Kdy Nocturnu užívat?
Doporučujeme 1 kapsli odpoledne a 1 kapsli večer s jídlem. Celkem 2 kapsle denně.
Mohu Nocturnu kombinovat s antidepresivy?
Ne bez konzultace s lékařem. L-tryptofan se nesmí kombinovat s léky, které ovlivňují serotonin (antidepresiva typu SSRI, triptany a další).
Budu po Nocturně ospalý přes den?
Nocturna není prášek na spaní, nejde o sedativum. Pokud byste ale pocítili ospalost, užívejte obě kapsle až večer a neřiďte.
Jaký je rozdíl mezi Nocturnou, Mentis a Vigorou?
Všechny tři mají stejné složení. Nocturna je zaměřená na večerní klid, Mentis na psychickou pohodu přes den a Vigora na únavu a vyčerpání.
Zdroje
- Sutanto CN, Loh WW, Kim JE. The impact of tryptophan supplementation on sleep quality: a systematic review, meta-analysis, and meta-regression. Nutrition Reviews, 2022, 80(2), 306-316. DOI: 10.1093/nutrit/nuab027
- Gupta . Chamomile: A herbal medicine of the past with a bright future (Review). Molecular Medicine Reports, 2010, 3(6). DOI: 10.3892/mmr.2010.377
- Zick SM, Wright BD, Sen A, et al. Preliminary examination of the efficacy and safety of a standardized chamomile extract for chronic primary insomnia: A randomized placebo-controlled pilot study. BMC Complementary and Alternative Medicine, 2011, 11(1), 78. DOI: 10.1186/1472-6882-11-78
Doplněk stravy, ne náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Bez konzultace s lékařem nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah malých dětí.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Speciální doplňky a komplexy |
|---|---|
| Forma: | kapsle (želatinové) |
| Počet kapslí: | 60 |
| Hlavní cíl užívání: | večerní zklidnění, normální činnost nervové soustavy |
| Určení produktu: | dospělí |
| Denní dávka: | 2 kapsle denně, spolu s jídlem, zapít dostatečným množstvím vody |
| Účinné látky (ve 2 kapslích): | L-tryptofan – 450 mg; heřmánek heřmánkový – 100 mg; vitamin B6 (pyridoxin hydrochlorid) – 10 mg (714 % RVH); vitamin B3 / niacin (nikotinamid) – 5 mg (31,2 % RVH) |
| Složení: | L-tryptofan, heřmánek heřmánkový, vitamin B6 + B3, objemové činidlo: mikrokrystalická celulóza, kapsle vyrobená z želatiny a vody |
| Kdy užívat: | 2 kapsle denně s jídlem – ideálně 1 kapsle odpoledne a 1 večer |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.