Nartis Draslík 100 kapslí
Kód: 2412.png?6a5dd76d)
Související produkty
Detailní popis produktu
Draslík (glukonát draselný) – esenciální minerál v kapsli
Draslík je esenciální minerál a jeden z hlavních elektrolytů uvnitř buněk – tělo si ho neumí vytvořit, takže ho musíte přijímat ze stravy. Nejvíc ho najdete v ovoci, zelenině, bramborách, luštěninách a celozrnných produktech, zatímco hodně zpracovaná strava chudá na ovoce a zeleninu ho obvykle obsahuje málo. Nartis Draslík dodává draslík ve formě glukonátu draselného (organická sůl), 99 mg v jedné kapsli a 297 mg ve třech kapslích denně.
Je tento produkt pro vás?
- Ve vaší stravě je málo ovoce, zeleniny a dalších potravin bohatých na draslík
- Jíte hodně zpracovaných potravin a chcete na příjem draslíku myslet
- Zajímáte se o elektrolyty a minerály a chcete draslík v kapsli
- Preferujete draslík ve formě glukonátu (organická sůl)
- Dáváte přednost kapslím před práškovými minerály
- Hledáte doplněk bez alergenů
Co o draslíku říká věda?
Kolik draslíku lidé skutečně přijímají, zmapovala metaanalýza 104 studií z 52 zemí (přes 1,6 milionu osob): průměrný celosvětový příjem vyšel 2,25 g denně. To je pod hodnotou, kterou doporučují odborné společnosti (nad 3 500 mg), i když se příjem mezi regiony výrazně liší – Evropa přitom patří k regionům s vyšším příjmem.[1]
Draslík tělo potřebuje denně. EFSA stanovila adekvátní příjem pro dospělé na 3 500 mg za den a řadí draslík mezi minerály důležité pro běžné fungování těla. Hlavními zdroji ve stravě jsou brambory, ovoce, zelenina, luštěniny a mléčné výrobky; zpracováním potravin obsah draslíku klesá.[2]
Nejčastější dotazy
Kolik draslíku obsahuje denní dávka a jak se užívá?
Denní dávka jsou 3 kapsle a obsahuje 297 mg draslíku (99 mg v jedné kapsli) ve formě glukonátu draselného, což odpovídá 14,85 % referenční hodnoty příjmu. Užívá se s jídlem a zapíjí se dostatečným množstvím vody.
V jaké formě je draslík a co znamená glukonát?
Jde o glukonát draselný, organickou, ve vodě rozpustnou sůl draslíku. Tato forma se v doplňcích stravy běžně používá. V kapsli je doplněna o mikrokrystalickou celulózu a stearan hořečnatý.
Jak dlouho se má draslík užívat?
Draslík tělo využívá a vylučuje průběžně, takže se bere jako každodenní doplnění jídelníčku, ne jako krátká kúra s odloženým nástupem. Balení 100 kapslí vystačí zhruba na měsíc (33 dní) při dávce 3 kapsle denně.
Z jakých potravin draslík přirozeně získám?
Mezi hlavní zdroje patří brambory, ovoce, zelenina, luštěniny, celozrnné produkty a mléčné výrobky. Doplněk je doplněním pestré stravy, ne její náhradou – základ by měl tvořit jídelníček.
Je vhodný pro každého?
Bez konzultace s lékařem není vhodný pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy. Pokud máte onemocnění ledvin nebo užíváte léky (například na srdce, ledviny či krevní tlak), poraďte se před užíváním s lékařem.
Zdroje
- Reddin C., Ferguson J., Murphy R., Clarke A., Judge C., Griffith V., Alvarez A., Smyth A., Mente A., Yusuf S., O'Donnell M.J. Global mean potassium intake: a systematic review and Bayesian meta-analysis. European Journal of Nutrition, 2023, 62(5), 2027–2037. DOI: 10.1007/s00394-023-03128-6
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Dietary reference values for potassium. EFSA Journal, 2016, 14(10), 4592. DOI: 10.2903/j.efsa.2016.4592
- Toft U., Riis N.L., Jula A. Potassium – a scoping review for Nordic Nutrition Recommendations 2023. Food & Nutrition Research, 2024, 68, 10365. DOI: 10.29219/fnr.v68.10365
Doplněk stravy, ne náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Bez konzultace s lékařem nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah malých dětí.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Nartisupplement |
|---|---|
| Forma: | kapsle (želatinové) |
| Počet kapslí: | 100 (36,2 g) |
| Hlavní cíl užívání: | doplnění draslíku do jídelníčku, zájem o elektrolyty a minerály |
| Určení produktu: | unisex |
| Denní dávka: | 3 kapsle denně s jídlem |
| Účinné látky: | draslík (z glukonátu draselného) – 99 mg v 1 kapsli; 297 mg v denní dávce (3 kapsle) = 14,85 % RVH |
| Složení: | glukonát draselný, objemové činidlo: mikrokrystalická celulóza, protihrudkující látka: stearan hořečnatý, kapsle vyrobená z želatiny a vody |
| Kdy užívat: | 3× denně s jídlem (lze rozdělit k jednotlivým jídlům), zapít dostatečným množstvím vody |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.