Nartis Dámský balíček 45+ – Wild Yam, cholin a železo
Kód: 2319.png?6a5dd76d)
Související produkty
Detailní popis produktu
Balíček pro ženy 45+ – Wild Yam, cholin a železo
Po čtyřicítce se ženské tělo proměňuje a mnoho žen v tomto období řeší hlavně únavu a pokles energie – svou roli může hrát i silnější menstruace a s ní nižší zásoby železa. Tento balíček spojuje tři produkty, po kterých ženy v tomto věku sahají. Femina 45+ obsahuje bylinu Wild Yam (dioskorea) standardizovanou na diosgenin a PQQ; Cholinositol přidává cholin a inositol a Železo doplňuje tento esenciální minerál. Železo přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, k normální tvorbě červených krvinek a hemoglobinu i k normálnímu přenosu kyslíku. Wild Yam je tradiční bylina, po které ženy v tomto období rády sahají – nejde ale o hormonální přípravek, protože diosgenin se v lidském těle na hormony nepřeměňuje.
Je tento balíček pro vás?
- Cítíte se unavené a bez energie
- Máte silnější menstruaci a chcete doplnit železo
- Zajímá vás bylina Wild Yam (dioskorea)
- Ve stravě máte málo cholinu (vejce, maso, ryby)
- Hledáte produkty pro ženy pohromadě v jednom balíčku
- Vyhovuje vám jednoduché užívání – 1 kapsle z každého denně
Co říká věda o železe a únavě u žen?
Randomizovaná studie u žen s únavou a nízkým feritinem (ale bez anémie) potvrdila, že železo po několika týdnech snížilo únavu a zlepšilo krevní ukazatele. Efekt se projevil hlavně u žen s opravdu nízkými zásobami železa.[1]
Metaanalýza randomizovaných studií zjistila, že u lidí s nedostatkem železa (i bez anémie) doplnění železa snižuje pociťovanou únavu a zvyšuje hladiny hemoglobinu a feritinu. Železo přitom dává smysl tam, kde je ho v těle málo – ne plošně.[2]
Nejčastější dotazy
Jak se balíček užívá?
Femina 45+ (Wild Yam): 1 kapsle denně s jídlem. Cholinositol: 1 kapsle denně s jídlem. Železo: 1 kapsle denně s jídlem, ideálně se zdrojem vitaminu C a mimo kávu, čaj a mléčné výrobky, které vstřebávání železa snižují.
Pomáhá Wild Yam na příznaky menopauzy?
Wild Yam obsahuje diosgenin, který se v laboratoři používá k výrobě hormonů, ale v lidském těle se na hormony nepřeměňuje – to je častá mylná představa. Ve studii u žen v menopauze navíc Wild Yam neovlivnil hladiny estrogenu ani progesteronu. Berte ho proto jako tradiční bylinu, po které ženy v tomto období rády sahají, ne jako léčbu menopauzy.
Mám železo brát, i když nevím, jestli mi chybí?
Spíš ne. Železo má smysl doplňovat hlavně při zvýšené potřebě nebo nízkých zásobách (silnější menstruace, rostlinná strava). Tělo přebytečné železo neumí snadno vyloučit a jeho dlouhodobý nadbytek může škodit – ideálně vyjděte ze znalosti své hladiny (krevní test).
Proč držet železo mimo dosah dětí?
Protože předávkování železem je u malých dětí nebezpečné a patří k častým příčinám otrav. Přípravek vždy uchovávejte mimo dosah dětí, nepřekračujte doporučenou dávku ani ho nekombinujte s dalšími zdroji železa.
Jsou kapsle vhodné pro vegany?
Femina 45+ má rostlinnou (HPMC) kapsli, ale Cholinositol i Železo mají kapsli želatinovou, takže pro vegany a vegetariány není balíček vhodný. Bez konzultace s lékařem není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy.
Zdroje
- Vaucher P., Druais P.-L., Waldvogel S., Favrat B. Effect of iron supplementation on fatigue in nonanemic menstruating women with low ferritin: a randomized controlled trial. CMAJ, 2012, 184(11), 1247–1254. DOI: 10.1503/cmaj.110950
- Houston B. L., Hurrie D., Graham J. et al. Efficacy of iron supplementation on fatigue and physical capacity in non-anaemic iron-deficient adults: a systematic review of randomised controlled trials. BMJ Open, 2018, 8(4), e019240. DOI: 10.1136/bmjopen-2017-019240
- Camaschella C. Iron-deficiency anemia. New England Journal of Medicine, 2015, 372(19), 1832–1843. DOI: 10.1056/NEJMra1401038
Doplněk stravy, ne náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Bez konzultace s lékařem nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah malých dětí – předávkování železem je nebezpečné.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Balíčky doplňků stravy |
|---|---|
| Forma: | kapsle (3 přípravky; Femina 45+ rostlinná/HPMC, Cholinositol a Železo želatinové) |
| Počet kapslí: | Femina 45+ 60 + Cholinositol 100 + Železo 100 kapslí |
| Hlavní cíl užívání: | pro ženy 45+; doplnění železa (snížení únavy, tvorba červených krvinek), cholinu a inositolu, bylina Wild Yam |
| Určení produktu: | ženy (dospělé); bez konzultace s lékařem ne pro děti, těhotné a kojící ženy |
| Denní dávka: | každý přípravek 1 kapsle denně s jídlem (železo ideálně s vitaminem C, mimo kávu, čaj a mléčné výrobky) |
| Účinné látky: | (Femina 45+ / kapsle) Wild Yam extrakt 300 mg standard. na 20 % diosgeninu = 60 mg + PQQ 10 mg; (Cholinositol / kapsle) cholin bitartrát 125 mg (≈ 51 mg cholinu) + inositol 125 mg; (Železo / kapsle) železo (fumaran železnatý) 20 mg = 143 % RVH |
| Složení: | dioskorea extrakt, PQQ; cholin bitartrát, inositol; fumaran železnatý (úplné složení viz jednotlivé produkty) |
| Alergeny: | bez alergenů (pozn.: Femina 45+ vegan; Cholinositol a Železo želatinová kapsle) |
| Kdy užívat: | s jídlem; železo nekombinovat s kávou, čajem a mlékem, ideálně se zdrojem vitaminu C |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.