Green Idea Vitamíny D3 a K2 60 tobolek
Kód: 6702.png?6a5dd76d)
Související produkty
Detailní popis produktu
Green Idea Vitamíny D3 a K2 60 tobolek
Vitaminy D3 a K2 tvoří dvojici, která spolu přirozeně spolupracuje na zdraví kostí. Vitamin D3 pomáhá tělu vstřebat vápník ze stravy, vitamin K2 pak přispívá k tomu, aby se vápník správně využil pro kosti. Jedna tobolka dodá 1000 IU (25 μg) vitaminu D3 a 100 μg vitaminu K2 v olejové formě pro dobrou vstřebatelnost. Vitamin D přispívá k normální funkci imunitního systému, k udržení normálního stavu kostí, zubů a k normální činnosti svalů; vitamin K přispívá k udržení normálního stavu kostí a k normální srážlivosti krve. Je to logická volba pro každého, kdo myslí na pevné kosti i imunitu — a chce mít oba vitaminy pohodlně v jedné tobolce.
Je tento produkt pro vás?
- Myslíte na pevné kosti a chcete D3 i jeho parťáka K2 v jednom.
- Přes zimní měsíce vidíte málo slunce a chcete podpořit imunitu.
- Jste žena po menopauze a řešíte prevenci řídnutí kostí.
- Užíváte vápník a chcete, aby se správně využil pro kosti.
- Hledáte jednoduché dávkování — jedna tobolka denně.
- Chcete přípravek vhodný i pro děti od 3 let.
Co říká věda o vitaminech D3 a K2?
Rozsáhlá meta-analýza v prestižním BMJ shrnula 25 randomizovaných studií o vitaminu D. Zjistila, že pravidelné doplňování vitaminu D chránilo před akutními infekcemi dýchacích cest, přičemž největší přínos měli lidé s jeho výrazným nedostatkem — což je v našich zeměpisných šířkách přes zimu poměrně časté.[1]
U vitaminu K2 se meta-analýza 16 studií s 6 425 ženami po menopauze zaměřila na kosti. Zjistila, že doplňování vitaminu K2 významně zlepšilo kostní denzitu v oblasti bederní páteře. K2 funguje tak, že aktivuje bílkovinu osteokalcin, která pomáhá vázat vápník do kostní tkáně.[2]
Nejčastější dotazy
Proč kombinovat vitamin D3 s K2?
Tyto dva vitaminy se doplňují. Vitamin D3 zvyšuje vstřebávání vápníku ze stravy, ale sám neřídí, kam vápník v těle půjde. Vitamin K2 pomáhá aktivovat bílkoviny, které vápník navádějí do kostí. Proto se dvojice D3+K2 stala oblíbenou volbou pro zdraví kostí.
Jak a kdy tobolky užívat?
Doporučená dávka je 1 tobolka denně. Oba vitaminy jsou rozpustné v tucích, proto je ideální užívat je s jídlem obsahujícím trochu tuku, což zlepší jejich vstřebání. Přípravek je vhodný i pro děti od 3 let.
Za jak dlouho uvidím efekt na kosti?
U kostí jde o dlouhodobou záležitost — kost se obnovuje pomalu. Ve studiích se příznivé účinky vitaminu K2 na kostní denzitu projevovaly až po delším, několikaměsíčním až víceletém užívání. Klíčem je proto pravidelnost a trpělivost.
Pro koho tento přípravek NENÍ vhodný?
Pozor: kvůli obsahu vitaminu K2 NENÍ vhodný pro osoby s poruchami srážlivosti krve a pro osoby, které užívají léky na ředění krve (antikoagulancia typu warfarinu). Pro ně je vhodnější samotný vitamin D3 bez K2. Přípravek není určen ani pro děti do tří let, těhotné a kojící ženy.
Zdroje
- Martineau, A. R., Jolliffe, D. A., Hooper, R. L., et al. Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections: systematic review and meta-analysis of individual participant data. BMJ, 2017, 356, i6583. DOI: 10.1136/bmj.i6583
- Ma, M. L., Ma, Z. J., He, Y. L., et al. Efficacy of vitamin K2 in the prevention and treatment of postmenopausal osteoporosis: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Frontiers in Public Health, 2022, 10, 979649. DOI: 10.3389/fpubh.2022.979649
- Ma, M. L., Ma, Z. J., He, Y. L., et al. Efficacy of vitamin K2 in the prevention and treatment of postmenopausal osteoporosis: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Frontiers in Public Health, 2022, 10, 979649. DOI: 10.3389/fpubh.2022.979649
Doplněk stravy, ne náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Bez konzultace s lékařem nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah malých dětí.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Vitamíny |
|---|---|
| Forma: | tobolky (želatinová kapsle – NENÍ vegan) |
| Počet kapslí: | 60 |
| Hlavní cíl užívání: | kosti a zuby, imunitní systém, funkce svalů, vstřebávání vápníku a fosforu, srážlivost krve |
| Určení produktu: | unisex (vhodné i pro děti od 3 let) |
| Denní dávka: | 1 tobolka denně |
| Účinné látky (v 1 tobolce): | Vitamín D3 – 25 μg (1000 IU) = 500 % RHP; Vitamín K2 – 100 μg = 133 % RHP |
| Složení: | Vitamin K2 MTC olej 5%, Vitamin D3 cholekalciferol 1 mil. IU, olivový olej, želatina, glycerol |
| Kdy užívat: | 1× denně, ideálně s jídlem obsahujícím tuk |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.