Zouvák na boty bez ohýbání – vyzujete se vestoje, jednou nohou
Kód: 3582
Detailní popis produktu
Zout si po příchodu domů boty se zdá jako maličkost – dokud se nemůžete pořádně ohnout. Po operaci kyčle nebo kolene, při bolestech zad nebo prostě s přibývajícím věkem se hluboký předklon k botě stává nepříjemným, nebo dokonce zakázaným pohybem. Zouvák na boty vám botu sundá bez toho, abyste se museli ohnout: jednou nohou ho přišlápnete, patu zapřete do výřezu a bota sklouzne dolů. Který zouvák zvolit, záleží na materiálu, tvaru výřezu a stabilitě.
Předklon k botě zatěžuje záda víc, než čekáte
Ohnutí trupu dopředu je jeden z nejnáročnějších pohybů pro bederní páteř a po operaci kyčle patří mezi zakázané polohy. Když se pro botu ohýbáte den co den s bolavými zády, problém spíš prohlubujete – a při stání na jedné noze hrozí i ztráta rovnováhy a pád.
Poznáte se? Zouvák oceníte, pokud…
- se pro boty hůř ohýbáte kvůli bolestem zad
- vás předklon k noze bolí nebo se vám točí hlava
- jste po operaci kyčle a máte zakázané hluboké ohýbání
- jste po operaci kolene a v rekonvalescenci se hůř sehnete
- máte nadváhu a předklon k botám je namáhavý
- ztrácíte rovnováhu při zouvání ve stoje na jedné noze
- nechcete se dotýkat zablácených bot holýma rukama
- chcete si udržet soběstačnost při obouvání a zouvání
Jak zouvák funguje
Položíte zouvák na pevnou podlahu a jednou nohou přišlápnete ryhovanou stupačku, aby se nehýbal.
Patu druhé boty zasunete do výřezu ve tvaru U. Gumová vložka botu přidrží a nepoškrábe ji.
Zvednutím paty botu z nohy stáhnete – vestoje, bez ohýbání a bez použití rukou. Zouvák pak zavěsíte za otvor nebo přišroubujete k podlaze v předsíni.
Pomocník hned za dveřmi
Po příchodu domů se zujete během chvíle, aniž byste se opírali o zeď nebo si sedali. Zouvák necháte stát v předsíni nebo ho přišroubujete k podlaze, takže je pořád na svém místě a připravený. Oceníte ho i na chalupě nebo na zahradě – zablácené holínky sundáte, aniž byste se jich dotkli rukama nebo si zašpinili oblečení.
Z čeho je vyrobený
Tělo tvoří pevný plast, který unese došlap i opakované zouvání a snadno se omyje – stačí otřít vlhkým hadříkem. Gumová vložka ve výřezu patu boty přidrží, aby nesklouzla, a zároveň chrání kůži nebo lak boty před poškrábáním. Ryhovaná protiskluzová stupačka drží zouvák pod nohou na místě, takže při zouvání neujede. Otvor na konci využijete na zavěšení nebo k pevnému přišroubování k podlaze. Rozměry přibližně 31,5 × 11 cm zvládnou běžnou obuv, holínky i pracovní boty.
Proč zouvání bez předklonu šetří vaše záda?
V klasické studii publikované v časopise Spine (Wilke a kol., 1999) vědci pomocí čidla zavedeného přímo do meziobratlové ploténky měřili tlak v bederní páteři při běžných denních činnostech. Ve stoje naměřili tlak přibližně 0,5 MPa, ale při předklonu trupu dopředu se tlak v ploténkách zvýšil zhruba dvakrát až třikrát. Právě předklon tak patří mezi pohyby, které bederní páteř zatěžují nejvíc.[1]
Sehnout se k botě je přesně tento předklon. Zouvák na boty vám umožní botu zout vestoje, bez ohnutí trupu – tím z beder sundáte největší zátěž. Zvlášť po operaci kyčle nebo kolene, kde je hluboký předklon nežádoucí, jde o jednoduchou pomůcku, jak se vyhnout rizikové poloze. Zouvák nenahrazuje léčbu; při vážných potížích se zády se poraďte s lékařem.
Časté dotazy
Jak zouvák na boty funguje?
Zouvák položíte na zem a jednou nohou přišlápnete jeho protiskluzovou stupačku. Patu druhé boty zapřete do výřezu ve tvaru U a zvednutím paty botu z nohy stáhnete. Celé zouvání tak zvládnete vestoje, bez ohýbání a bez použití rukou.
Nepoškodí zouvák botu?
Ne. Výřez je vyložený gumovou vložkou, která patu boty jemně přidrží a chrání kůži i lak před poškrábáním. Zároveň brání tomu, aby bota při zouvání vyklouzla. Zouvák se hodí na běžnou obuv, pracovní boty i holínky.
Je zouvák vhodný po operaci kyčle nebo při bolesti zad?
Ano. Zouvák umožní sundat boty bez hlubokého předklonu, který je po operaci kyčle nežádoucí a při bolestech zad nepříjemný. Je to praktická kompenzační pomůcka pro seniory i osoby s omezenou pohyblivostí. Konkrétní pohybová omezení po operaci vždy konzultujte s lékařem.
Musím zouvák někam připevnit?
Nemusíte, běžně stačí ho položit na pevnou podlahu a přišlápnout. Pokud ale chcete jistotu, že neujede – například na hladké dlažbě – využijete otvor na konci a zouvák přišroubujete k podlaze v předsíni. Za stejný otvor ho také pohodlně zavěsíte.
Zdroje
- Wilke HJ, Neef P, Caimi M, Hoogland T, Claes LE. New in vivo measurements of pressures in the intervertebral disc in daily life. Spine (Phila Pa 1976). 1999;24(8):755–762. DOI: 10.1097/00007632-199904150-00005
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Nartisupport |
|---|---|
| Materiál: | pevný plast, gumová vložka |
| Rozměry: | 31,5 × 11 cm |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.