Nartis Absorbia – vstřebávání železa 60 kapslí
Kód: 8623.png?6a5dd76d)
Související produkty
Detailní popis produktu
Nartis Absorbia – vstřebávání železa 60 kapslí
Železo z rostlinné stravy se vstřebává mnohem hůř než železo z masa. Pomoci může vitamin C, který železo v trávicím traktu převádí na lépe vstřebatelnou formu. Absorbia obsahuje 1000 mg vitaminu C (1250 % RVH). Vitamin C zvyšuje vstřebávání železa, přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a k normální funkci imunitního systému.
Je tento produkt pro vás?
- Užíváte železo a chcete ho lépe využít.
- Jíte převážně rostlinnou stravu.
- Máte silnější menstruaci a hlídáte si železo.
- Cítíte se unavení a vyčerpaní.
- Pijete ke každému jídlu čaj nebo kávu.
Co říká věda o vitaminu C a železe?
Klasická studie z roku 1989 v American Journal of Clinical Nutrition ukázala, že vitamin C výrazně zvyšuje vstřebávání železa z jídla. Dokázal také zmírnit negativní vliv fytátů z obilovin a luštěnin, které vstřebávání železa brzdí.[1]
Přehledová práce z roku 1980 popisuje, že vitamin C udržuje železo v rozpustné formě, kterou tělo dokáže lépe přijmout. Účinek je nejsilnější, když se vitamin C užívá spolu s jídlem.[2]
Nejčastější dotazy
Jak užívat vitamin C se železem?
Užívejte 1 kapsli Absorbie současně se železem nebo s jídlem. Vitamin C zvyšuje vstřebávání železa, a proto je nejlepší je brát spolu.
Co snižuje vstřebávání železa?
Čaj, káva, vápník a fytáty z obilovin. Kávu a čaj si dejte alespoň hodinu po jídle nebo po železe.
Není 1000 mg vitaminu C moc?
Přebytek vitaminu C tělo vyloučí. U citlivých lidí může vysoká dávka působit projímavě, proto kapsli užívejte s jídlem.
Kdy si nechat zkontrolovat železo?
Pokud máte dlouhodobou únavu, bledost nebo silné menstruace, nechte si u lékaře změřit ferritin a krevní obraz.
Jaký je rozdíl mezi Absorbií a Luminelou?
Obě kapsle mají stejné složení – 1000 mg vitaminu C. Absorbia je zaměřená na vstřebávání železa, Luminela na kolagen a pleť.
Zdroje
- Hallberg L, Brune M, Rossander L. Iron absorption in man: ascorbic acid and dose-dependent inhibition by phytate. The American Journal of Clinical Nutrition, 1989, 49(1), 140-144. DOI: 10.1093/ajcn/49.1.140
- Lynch SR, Cook JD. INTERACTION OF VITAMIN C AND IRON*. Annals of the New York Academy of Sciences, 1980, 355(1), 32-44. DOI: 10.1111/j.1749-6632.1980.tb21325.x
- Levine M, Conry-Cantilena C, Wang Y, et al. Vitamin C pharmacokinetics in healthy volunteers: evidence for a recommended dietary allowance. Proceedings of the National Academy of Sciences, 1996, 93(8), 3704-3709. DOI: 10.1073/pnas.93.8.3704
Doplněk stravy, ne náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Bez konzultace s lékařem nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah malých dětí.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Vitamíny |
|---|---|
| Forma: | kapsle (želatinové – nevhodné pro vegany a vegetariány) |
| Počet kapslí: | 60 |
| Hlavní cíl užívání: | zvýšení vstřebávání železa, snížení míry únavy a vyčerpání |
| Určení produktu: | dospělí |
| Denní dávka: | 1 kapsle denně, spolu s jídlem, zapít dostatečným množstvím vody |
| Účinné látky (v 1 kapsli): | vitamin C (kyselina L-askorbová) 1000 mg (1250 % RVH) |
| Složení: | kyselina L-askorbová, objemové činidlo: mikrokrystalická celulóza, kapsle (želatina, voda) |
| Alergeny: | bez alergenů, bez GMO |
| Kdy užívat: | 1 kapsle denně s jídlem, ideálně současně se železem |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.