Andrographis (právenka latnatá): „královna hořkosti" z ájurvédy
Právenka latnatá, botanicky Andrographis paniculata, pochází z Indie a Srí Lanky a patří mezi nejváženější byliny ájurvédy i tradiční čínské medicíny. Její listy jsou tak výrazně hořké, že si vysloužila přezdívky „královna hořkosti" a „indická echinacea". U nás ji najdete jako Právenka latnatá (Andrographis) tobolky.
Rostlinný pas
Praktické parametry
Věděli jste?
- Je to jedna z nejhořčejších bylin vůbec. Právenka má tak výraznou hořkost, že se řadí mezi nejhořčejší rostliny světa — a právě proto ji Číňané i Indové označují jako „krále (nebo královnu) hořkosti".
- Ájurvédsky se jmenuje „černý mrak". Indický název kalmegh znamená doslova „černý mrak" — obraz mračna, které tradice spojovala se schopností byliny „rozehnat" nemoc, podobně jako bouřka pročistí vzduch.
- Přezdívá se jí indická echinacea. Podobně jako echinacea se tradičně používá pro podporu obranyschopnosti — jde ale o úplně jinou rostlinu z jiné čeledi a s jinými účinnými látkami.
- Traduje se spojení s epidemií chřipky 1919. Podle části ájurvédských pramenů měla právenka pomoci během indické chřipkové epidemie roku 1919 — historicky to však není spolehlivě doloženo, jde spíš o tradovaný příběh.
Právenku ocení hlavně ten, kdo chce v období nachlazení podpořit obranyschopnost a dýchací cesty. U nás ji najdete i jako bezlihovou tinkturu z koncentrovaného extraktu 10:1, jejíž kapky stačí přidat do nápoje.
V jaké podobě právenku u nás najdete
| Produkt | Forma | Kdy sáhnout |
|---|---|---|
| Green Idea Právenka latnatá | 60 tobolek, standardizovaný extrakt z listu | koncentrovaný extrakt v tobolkách |
| Green Idea Právenka tinktura | bezlihové kapky, extrakt 10:1 | kapky do nápoje, bez alkoholu |
Zkuste právenku ve své rutině
Koncentrovaný extrakt v tobolkách, nebo bezlihové kapky do nápoje.
Proč se právence říká „královna hořkosti"?
Kvůli extrémně hořké chuti listů — patří mezi nejhořčejší byliny vůbec. Přezdívku „král (královna) hořkosti" nese v čínské i indické tradici.
Je právenka totéž co echinacea?
Ne. Přezdívá se jí „indická echinacea" kvůli podobnému tradičnímu použití pro imunitu, ale jde o úplně jinou rostlinu z jiné čeledi a s jinými účinnými látkami.
Co je andrografolid?
Andrografolid je hlavní účinná látka právenky ze skupiny diterpenických laktonů. Je zodpovědný i za její charakteristickou hořkost.
Kdy právenku užívat?
Nejčastěji v období nachlazení, tradičně spíš krátkodobě než celoročně. Řiďte se návodem na konkrétním přípravku.
Kdo by měl být opatrný?
Opatrnost je namístě u autoimunitních onemocnění, v těhotenství, při kojení a při užívání léků — v těchto případech se poraďte s lékařem.