Green Idea Vitamín D3 60 tobolek
Kód: 6672.png?6a5dd76d)
Související produkty
Detailní popis produktu
Green Idea Vitamín D3 60 tobolek
Vitamin D bývá označován jako „sluneční" vitamin, protože si ho tělo z velké části tvoří v kůži působením slunečního záření. V našich zeměpisných šířkách je ho ale od podzimu do jara nedostatek. Green Idea Vitamín D3 dodá v jedné tobolce 1000 IU (25 μg) vitaminu D3 v oleji pro dobrou vstřebatelnost. Vitamin D přispívá k normální funkci imunitního systému, k normálnímu vstřebávání a využití vápníku a fosforu, a tím i k udržení normálního stavu kostí, zubů a k normální činnosti svalů. Zajímavou předností je, že jde o samotné D3 bez vitaminu K — což ocení lidé, kteří vitamin K nesmějí (například při užívání léků na ředění krve).
Je tento produkt pro vás?
- Přes zimní měsíce vidíte málo slunce a chcete doplnit vitamin D.
- Chcete podpořit imunitní systém, zvlášť v období nachlazení.
- Záleží vám na normálním stavu kostí, zubů a funkci svalů.
- Hledáte samotné D3 bez vitaminu K (např. kvůli lékům na ředění krve).
- Chcete jednoduché dávkování — jedna malá tobolka denně.
- Preferujete přípravek od české rodinné firmy.
Co říká věda o vitaminu D a imunitě?
Rozsáhlá meta-analýza publikovaná v prestižním BMJ shrnula data z 25 randomizovaných studií. Zjistila, že pravidelné doplňování vitaminu D chránilo před akutními infekcemi dýchacích cest, přičemž největší přínos měli lidé, kteří měli vitaminu D vážný nedostatek.[1]
Novější a rozšířená meta-analýza 37 studií tento ochranný efekt potvrdila (poměr šancí 0,92) a upřesnila, že nejlépe fungovaly nižší denní dávky (řádově stovky až tisíc IU denně) podávané pravidelně — tedy přesně ten způsob, jakým je Green Idea Vitamín D3 určen k užívání.[2]
Nejčastější dotazy
Kolik vitaminu D denně a kdy ho brát?
Doporučená dávka je 1 tobolka denně (1000 IU / 25 μg). Vitamin D je rozpustný v tucích, proto ho ideálně užívejte s jídlem obsahujícím trochu tuku, což zlepší jeho vstřebání. Vhodný je zejména v období od podzimu do jara.
Jaký je rozdíl mezi samotným D3 a kombinací D3+K2?
Vitamin K2 pomáhá „nasměrovat" vápník do kostí. Někteří lidé ale vitamin K nesmějí — typicky pacienti užívající léky na ředění krve (antikoagulancia typu warfarinu). Pro ně je právě samotné D3 bez K2 vhodnou volbou. Pokud vitamin K užívat můžete a řešíte hlavně kosti, zvažte kombinaci D3+K2.
Je tento vitamin D3 vhodný pro vegany?
Ne. Tobolka je z želatiny (živočišného původu), takže tento konkrétní produkt není veganský — na rozdíl od většiny ostatních tobolek Green Idea. Vegani by měli hledat vitamin D3 v rostlinné kapsli nebo z lišejníkového zdroje.
Můžu ho kombinovat s vápníkem?
Ano, vitamin D a vápník se přirozeně doplňují — vitamin D pomáhá tělu vápník vstřebat a využít pro kosti. Kombinace vitaminu D3 s vápníkovým doplňkem je proto běžná a smysluplná, zvlášť u lidí, kteří myslí na zdraví kostí.
Zdroje
- Martineau, A. R., Jolliffe, D. A., Hooper, R. L., et al. Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections: systematic review and meta-analysis of individual participant data. BMJ, 2017, 356, i6583. DOI: 10.1136/bmj.i6583
- Jolliffe, D. A., Camargo, C. A., Sluyter, J. D., et al. Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory infections: systematic review and meta-analysis of stratified aggregate data. The Lancet Diabetes & Endocrinology, 2025. DOI: 10.1016/S2213-8587(24)00348-6
- Jolliffe, D. A., Camargo, C. A., Sluyter, J. D., et al. Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory infections: systematic review and meta-analysis of stratified aggregate data. The Lancet Diabetes & Endocrinology, 2025. DOI: 10.1016/S2213-8587(24)00348-6
Doplněk stravy, ne náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Bez konzultace s lékařem nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah malých dětí.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Vitamíny |
|---|---|
| Forma: | tobolky (želatinová kapsle – NENÍ vegan) |
| Počet kapslí: | 60 |
| Hlavní cíl užívání: | imunitní systém, kosti a zuby, funkce svalů, vstřebávání vápníku a fosforu, hladina vápníku v krvi |
| Určení produktu: | unisex |
| Denní dávka: | 1 tobolka denně (vhodné k dlouhodobému užívání) |
| Účinné látky (v 1 tobolce): | Vitamín D3 – 25 μg (1000 IU) = 500 % RHP |
| Složení: | Vitamín D3 (25 μg), rostlinný olej, tobolka (želatina) |
| Kdy užívat: | 1× denně, ideálně s jídlem obsahujícím tuk |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.