Green Idea Mumio – Shilajit 60 tobolek
Kód: 2625.png?6a5dd76d)
Související produkty
Detailní popis produktu
Green Idea Mumio – Shilajit 60 tobolek
Mumio, v ajurvédě označované jako shilajit, je jednou z nejneobvyklejších surovin v celém světě doplňků stravy. Nejde o bylinu ani o extrakt z rostliny — je to tmavá pryskyřičná hmota, která ve skalních štěrbinách vzniká postupným rozkladem rostlinných zbytků, minerálů a mikroorganismů pod tlakem hornin, po dobu stovek až tisíců let. Sbírá se ručně ve vysokohorském prostředí Himálaje, Altaje a Kavkazu. Jeho charakteristickou složkou je kyselina fulvová — organická látka s velmi malou molekulou, která na sebe váže minerály a stopové prvky. O mumiu psali už Aristoteles i perský lékař Avicenna. Tento extrakt je standardizovaný na 50 % kyseliny fulvové, obsahuje 430 mg v jedné tobolce a je 100 % veganský.
Je tento produkt pro vás?
- Zajímá vás longevity, biohacking a péče o tělo zevnitř
- Přitahují vás tradiční látky s dlouhou historií užívání
- Procházíte obdobím zvýšené fyzické nebo pracovní zátěže
- Sportujete a zajímá vás regenerace
- Chcete extrakt se standardizovaným obsahem kyseliny fulvové
- Je vám přes čtyřicet a chcete o vitalitu pečovat cíleně
Co říká věda o shilajitu?
Na rozdíl od mnoha tradičních látek má shilajit za sebou i moderní výzkum. Nejcitovanější je randomizovaná, dvojitě zaslepená studie publikovaná v časopise Andrologia na mužích ve věku 45 až 55 let, kteří 90 dní užívali čištěný shilajit (250 mg dvakrát denně), nebo placebo. Ve skupině se shilajitem se oproti placebu zvýšila hladina celkového i volného testosteronu, přičemž přípravek byl dobře snášen.[1]
Druhá randomizovaná studie sledovala vliv shilajitu na svalovou sílu, vytrvalost a únavu — a zaznamenala příznivé změny těchto parametrů.[2] Poctivá poznámka: jde o poměrně malé studie, často financované výrobcem suroviny, a odborníci se shodují, že je potřeba větších a delších výzkumů. Uvádíme je jako kontext k látce, ne jako příslib konkrétního účinku tohoto doplňku.
Nejčastější dotazy
Co je kyselina fulvová a proč se u mumia sleduje?
Kyselina fulvová je přírodní organická sloučenina vznikající při rozkladu rostlinných materiálů. Má velmi malou molekulu, takže je dobře rozpustná ve vodě a dokáže na sebe vázat minerály a stopové prvky. Její obsah je hlavním ukazatelem kvality mumia — proto se u kvalitních extraktů standardizuje na konkrétní procento. Tento má 50 %.
Jak se mumio správně užívá?
Doporučené dávkování je 1 tobolka dvakrát denně, přibližně 20 minut před jídlem, zapitá dostatkem vody. Výrobce doporučuje cyklus 3 týdny užívat, poté týdenní přestávka. Balení 60 tobolek vystačí na 30 dní.
Jak dlouho trvá, než je mumio znát?
Nečekejte účinek v prvním týdnu. Ve studiích se výsledky hodnotily po 8 až 12 týdnech pravidelného užívání. Mumio je látka na dlouhodobou, trpělivou kúru, ne na okamžitý efekt.
Proč je důležitá standardizace a čištění?
Syrová pryskyřice z hor může mít proměnlivé složení a — pokud není správně vyčištěná — obsahovat i nečistoty nebo těžké kovy. Standardizovaný, čištěný extrakt zaručuje, že každá kapsle obsahuje srovnatelné množství kyseliny fulvové a je zbavený nežádoucích příměsí. Proto dávejte přednost čištěným kapslím před syrovým mumiem neznámého původu.
Kdo by mumio užívat neměl?
Produkt není vhodný pro děti, těhotné ani kojící ženy a při alergii na kteroukoli složku. Opatrnost je namístě u lidí s onemocněním ledvin, dnou nebo poruchou metabolismu železa (mumio obsahuje minerály včetně železa). Pokud užíváte léky, konzultujte užívání s lékařem.
Je mumio vhodné pro vegany?
Ano, produkt je 100 % vegan. Mumio je minerálně-organická pryskyřice, nikoli látka živočišného původu, a kapsle je vegetariánská. Složení je jednoduché — pouze extrakt mumia a rostlinné plnivo.
Zdroje
- Pandit S, Biswas S, Jana U, De RK, Mukhopadhyay SC, Biswas TK. Clinical evaluation of purified Shilajit on testosterone levels in healthy volunteers. Andrologia, 2016, 48(5), 570–575. DOI: 10.1111/and.12482
- Keller JL, Housh TJ, Hill EC, Smith CM, Schmidt RJ, Johnson GO. The effects of Shilajit supplementation on fatigue-induced decreases in muscular strength and serum hydroxyproline levels. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2019, 16(1), 3. DOI: 10.1186/s12970-019-0270-2
- Pingali U, Nutalapati C. Shilajit extract reduces oxidative stress, inflammation, and bone loss to dose-dependently preserve bone mineral density in postmenopausal women with osteopenia: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Phytomedicine, 2022, 105, 154334. DOI: 10.1016/j.phymed.2022.154334
Doplněk stravy, ne náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Nepoužívejte při alergii na některou složku přípravku. Bez konzultace s lékařem nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah malých dětí.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Rostliny, byliny a vitální houby |
|---|---|
| Forma: | tobolka (veganská kapsle) |
| Počet tobolek: | 60 |
| Hlavní cíl užívání: | longevity a biohacking, vitalita a regenerace, antioxidační ochrana, sport a výkon |
| Určení produktu: | unisex (nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy) |
| Denní dávka: | 1 tobolka 2× denně (2 tobolky denně); režim 3 týdny užívat, poté týdenní přestávka |
| Účinné látky: | mumio (shilajit) standardizovaný extrakt z pryskyřice (kyselina fulvová 50 %) – 430 mg v 1 tobolce; 860 mg v denní dávce |
| Složení: | mumio (Asphaltum punjabianum) standardizovaný extrakt z pryskyřice (kyselina fulvová 50 %), stearan hořečnatý (plnidlo), veganská kapsle |
| Kdy užívat: | 20 minut před jídlem, ráno a večer, zapít dostatkem vody |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.