Náš blog, Strana 4

Menstruační křeče: proč teplo na podbřišku zabírá a jak ho používat Úleva od menstruačních bolestí Křeče v podbřišku, tah do beder, a k tomu den, který se nedá odložit. Tabletky zabírají, ale brát je každý měsíc několik dní v řadě nikdo nechce. Teplo je ...

Chrápání a ucpaný nos: proč vás dýchání ústy budí a co s tím Klidné dýchání ve spánku Chrápání málokdy ruší jen vás – nejčastěji o něm slyšíte od partnera. A velmi často za ním stojí něco docela prozaického: nosem neprojde dost vzduchu, usnete s otevřený...

Ranní bolest paty: proč bolí první kroky a jak protáhnout plantární fascii ještě v posteli Péče o chodidla Spustíte nohy z postele, došlápnete – a patou projede ostrá bodavá bolest. Po pár desítkách kroků se to srovná, jenže druhý den je to stejné. N...

Neuropatie a brnění nohou: co může pomoci prokrvení Pohyb a úleva Brnění, pálení nebo pocit „dřevěných“ nohou, který se zhoršuje v klidu a v noci? Takhle se často hlásí neuropatie – poškození nervů, které nejčastěji souvisí s cukrovkou. Neuropatie patř...

Bolest kostrče při dlouhém sezení: jak odlehčit tlak Pohyb a úleva Bolí vás kostrč pokaždé, když si sednete, a při vstávání se to ještě zhorší? Bolest kostrče (odborně kokcygodynie) je nepříjemná právě tím, že ji spouští to, čemu se často nedá vyhnout ...

Otoky nohou v létě a v horku: proč vznikají a jak je zmírnit Péče o chodidla Ráno vám boty sedí, ale večer se do nich sotva zujete a kotníky máte jako balon? V parných dnech otékají nohy skoro každému a většinou nejde o nic vážného – je to reakce těla ...