Silikonové návleky na patu – tlumení nárazů při patní ostruze
Kód: 3912
Detailní popis produktu
Znáte to ráno: první krok z postele a do paty se zabodne ostrá bolest, jako byste šlápli na hřebík. Přes den se rozchodí, ale večer po práci se vrátí – a s ní pálení a únava celého chodidla. Tak vypadá typický den s patní ostruhou nebo plantární fasciitidou. Každý tvrdý došlap přitom podrážděné místo znovu dráždí. Silikonové návleky na patu vkládají mezi patní kost a podložku měkkou tlumicí vrstvu, která nárazy pohltí – a k tomu chrání patu před otlaky, odíráním v botách i praskáním suché kůže. Jestli zvolíte návleky, podpatěnky do bot, nebo kombinaci s cvičením, záleží na vašich potížích – níže najdete vše, co potřebujete k rozhodnutí.
Co se stane, když bolest paty přecházíte?
Plantární fasciitida a patní ostruha se při pokračující zátěži bez ochrany paty zhoršují – zánět se stává chronickým a průměrná doba potíží se u neléčených pacientů počítá na měsíce až roky. Změněná chůze, kterou si bolavou patu podvědomě šetříte, navíc přetěžuje kotník, koleno i záda.
Jsou silikonové návleky na patu pro vás?
- Ráno vás při prvních krocích bodá ostrá bolest v patě – typický příznak patní ostruhy
- Máte diagnostikovanou plantární fasciitidu nebo zánět v oblasti úponu Achillovy šlachy
- Pracujete celý den vestoje nebo nachodíte hodně kilometrů po tvrdém povrchu
- Nové nebo uzavřené boty vám odírají paty do otlaků a puchýřů
- Trápí vás suché, ztvrdlé a popraskané paty, které při chůzi bolí
- Vracíte se ke sportu po přetížení paty a potřebujete došlap odlehčit
- Zotavujete se a hledáte šetrnou ochranu paty na každodenní nošení
- Chcete nárazům na patní kost předcházet – při běhu, turistice i dlouhém stání
Jak návleky fungují?
Natáhněte návlek na patu jako ponožku – pružný silikon se přizpůsobí tvaru nohy a drží na místě bez pásků a zapínání. Přes návlek klidně oblečte ponožky a obujte běžné boty.
Měkký silikon tlumí každý došlap. Vrstva gelu pod patní kostí pohltí náraz dřív, než dopadne na podrážděný úpon plantární fascie – přesně tam, kde vzniká bolest při patní ostruze.
Úlevu ucítíte od prvního nasazení. Noste je přes den v botách i doma naboso, na noc poslouží s krémem jako hydratační obklad na popraskané paty. Univerzální velikost 9 × 9 cm padne pravé i levé noze.
Ochrana paty od rána do večera
Ráno si návleky natáhněte ještě před prvními kroky – právě ranní došlapy na studenou podlahu bolí při patní ostruze nejvíc. Přes den je nosíte pod ponožkami v práci, na nákupu i na procházce; díky nízkému profilu se vejdou do běžné obuvi a nikdo o nich neví. Sportovci ocení tlumení při běhu a turistice, kde každý kilometr znamená stovky nárazů na patu. A večer přichází druhá role: naneste na paty silnější vrstvu krému, natáhněte návleky a nechte je působit přes noc – silikon udrží krém na pokožce a suché, popraskané paty se regenerují, zatímco spíte.
Materiály a vlastnosti
Zdravotnický měkký silikon je hypoalergenní a šetrný i k citlivé či popraskané pokožce – nedráždí a nelepí se. Perforace se šesti větracími otvory odvádí vlhkost a nechá pokožku dýchat, takže se pata nezapaří ani při celodenním nošení. Pružná manžeta drží návlek pevně na noze bez zařezávání – nesjede při chůzi ani při sportu. Silikon je omyvatelný: po použití ho stačí opláchnout vlažnou vodou a nechat uschnout, vydrží tak měsíce opakovaného nošení. Univerzální velikost 9 × 9 cm sedí dámské i pánské noze, balení obsahuje pár – jeden návlek na každou patu.
Pomáhá silikonová ochrana paty skutečně od bolesti?
Dvojitě zaslepená randomizovaná studie z Indian Journal of Orthopaedics sledovala 140 pacientů s plantární fasciitidou rozdělených do čtyř léčebných skupin po 35 lidech. Skupina používající silikonové chrániče paty (v kombinaci s teplými obklady) dosáhla po 12 měsících statisticky významně lepšího zmírnění bolesti paty měřeného indexem FFI než skupina užívající pouze léky proti bolesti (p < 0,0001) – a zařadila se hned za protahovací cviky plantární fascie jako druhý nejúčinnější konzervativní přístup.[1]
Silikonové návleky na patu Nartis pracují na stejném principu jako chrániče ve studii: měkká silikonová vrstva pod patní kostí tlumí opakované nárazy, které dráždí úpon plantární fascie a okolí patní ostruhy. Nejlepších výsledků dosáhnete kombinací – návleky na ochranu došlapu přes den a jednoduché protahování plantární fascie, které ve studii vyšlo nejlépe.
Časté dotazy
Za jak dlouho ucítím úlevu od bolesti paty?
Tlumení nárazů funguje okamžitě – rozdíl v došlapu ucítíte hned při prvním nošení. Zklidnění podrážděného úponu při patní ostruze nebo plantární fasciitidě je ale běh na delší trať: počítejte s několika týdny pravidelného nošení, ideálně v kombinaci s protahováním plantární fascie a lýtek, které studie řadí mezi nejúčinnější konzervativní léčbu.
Udrží se návleky na noze i přes noc a při sportu?
Ano. Pružná silikonová manžeta obepne patu a nárt, takže návlek drží při chůzi, běhu i ve spánku. Na noc je můžete využít s krémem jako hydratační obklad na popraskané paty – silikon zabrání otření krému do povlečení. Při sportu doporučujeme přes návleky natáhnout ponožky pro ještě lepší fixaci.
Jakou mají velikost? Padnou i větší noze?
Návleky mají univerzální velikost 9 × 9 cm a díky pružnosti silikonu se přizpůsobí dámské i pánské noze. Jsou symetrické, takže není potřeba rozlišovat pravý a levý – balení obsahuje pár (2 kusy), jeden na každou patu. Nízký profil se vejde do běžné uzavřené obuvi i sportovních bot.
Mohu je kombinovat s ortopedickými vložkami nebo podpatěnkami?
Ano, kombinace dává smysl. Návleky chrání patu přímo na noze – i naboso doma, kde vložky nepomohou – zatímco gelové podpatěnky nebo ortopedické vložky tlumí došlap v botách. Při plantární fasciitidě navíc doporučujeme přidat protahovací cviky a případně posílení klenby chodidla, protože oslabená podélná klenba patří k častým příčinám přetížení plantární fascie.
Zdroje
- Gupta, R., Malhotra, A., Masih, G. D., Khanna, T., Kaur, H., Gupta, P., Kashyap, S. Comparing the Role of Different Treatment Modalities for Plantar Fasciitis: A Double Blind Randomized Controlled Trial. Indian Journal of Orthopaedics, 2020, roč. 54, č. 1, s. 31–37. DOI: 10.1007/s43465-019-00038-w
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Nartisupport |
|---|---|
| Materiál: | Měkký silikon |
| Rozměry: | 9 x 9 cm |
| Barva: | Bíla |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.