Poklepový masážér na záda a šíji – ruční, 34,5 cm
Kód: 1248.png?6a5dd76d)
Detailní popis produktu
Mezi lopatkami to tahá, ramena jsou zatuhlá po dni u počítače – a přesně tam si rukou nedosáhnete. Poklepový masážér tenhle problém řeší tím nejjednodušším způsobem: má 34,5 cm dlouhou rukojeť, takže se dostanete i doprostřed zad, a hlavici s devíti masážními výstupky, kterou svaly proklepete. Žádné baterie, žádné nabíjení, jen vy a rytmus, který si sami určíte.
Ztuhlá záda se sama neuvolní
Sedavá práce drží záda a šíji v jedné poloze celé hodiny. Svaly se zkrátí, prokrvení se zhorší a napětí se přenáší dál – do ramen, do krku, často až do hlavy. Bez pravidelného uvolňování se z toho stane každodenní stav, na který si člověk zvykne, ale který mu bere energii.
Poklepový masážér využijete, když…
- Sedíte celý den u počítače a tuhne vám šíje
- Bolí vás mezi lopatkami tam, kam si nedosáhnete
- Potřebujete uvolnit svaly po tréninku
- Řídíte dlouhé trasy a záda po nich protestují
- Chcete rozproudit krev v nohách po dni na nohou
- Nechcete elektrický přístroj a nabíjení
- Hledáte pomůcku, kterou zvládnete sami, bez pomoci druhého
- Potřebujete něco skladného do práce nebo na cesty
Jak masírovat
Uchopte za konec rukojeti. Čím dál od hlavice držíte, tím delší dosah a tím větší švih. Délka 34,5 cm stačí i na střed zad, kam se rukou nedostanete.
Proklepávejte rytmicky, ne silou. Hlavice s 9 masážními výstupky pracuje na principu poklepu – účinek dělá opakování, ne síla úderu. Postupujte po svalu odspodu nahoru, vyhýbejte se páteři a kostem.
Dvě až tři minuty na partii. Ramena, šíje, střed zad, případně stehna a lýtka. Kůže se prokrví a zčervená, což je normální. Pokud něco bolí ostře, přestaňte – masáž má být příjemná.
Materiál a provedení
Celý masážér je z polypropylenu (PP) – lehkého a pružného plastu, který drží tvar a při poklepu mírně pruží, takže rána není tvrdá. Právě hmotnost je tu podstatná: těžký masážér vás při delší masáži unaví v rameni dřív, než stihnete svaly uvolnit. Rozměry 34,5 × 6,8 × 2 cm, hlavice s 9 masážními body, barva zelená. V balení 1 kus. Údržba žádná – otřít vlhkým hadříkem a je hotovo.
Časté dotazy
Jak silně mám poklepávat?
Rytmicky a středně silně. Účinek dělá opakování, ne intenzita jednoho úderu – tvrdý poklep sval spíš stáhne, než uvolní. Zarudnutí kůže je běžná reakce na prokrvení, ostrá bolest ne. Nikdy neklepejte přímo na páteř, lopatky ani na oblast ledvin.
Dosáhnu si sám na střed zad?
Ano, právě proto má masážér 34,5 cm dlouhou rukojeť. Nejsnáz to jde přes rameno shora a druhou rukou zespodu – vystřídáním obou úchopů pokryjete celá záda. Pokud máte výrazně omezenou pohyblivost ramene, bude pro vás pohodlnější masážér s ještě delší násadou.
Dá se použít i na nohy?
Ano, funguje dobře na stehna, lýtka a hýždě, typicky po tréninku nebo po dni stráveném na nohou. Vyhněte se oblasti kolen a kotníků, kde je kost hned pod kůží, a místům s křečovými žilami.
Kdy masážér nepoužívat?
Nepoužívejte ho na čerstvé úrazy, otoky, záněty, křečové žíly, kožní defekty ani v těhotenství na oblast břicha a beder. Při poruchách srážlivosti krve, osteoporóze nebo užívání léků na ředění krve se nejdřív poraďte s lékařem.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Elektroléčba a masážní přístroje |
|---|---|
| Typ: | Ruční poklepový (perkusní) masážér |
| Materiál: | Polypropylen (PP) |
| Rozměry: | 34,5 × 6,8 × 2 cm |
| Počet masážních bodů: | 9 |
| Barva: | Zelená |
| Použití: | Záda, šíje, ramena, nohy |
| Napájení: | Nevyžaduje – ruční |
| Kód výrobce: | SKU 312830 |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.