Ortopedický polštář s chladivým gelem a dvěma výškami vln
Kód: 1167/S 1167/XL Zvolte variantu.png?6a5dd76d)
Detailní popis produktu
Ráno tuhý krk, bolest mezi lopatkami, hlava, kterou nejde pořádně otočit. Většina lidí hledá příčinu v tom, jak seděli u počítače – a přehlédne, že třetinu života tráví na polštáři, který jim hlavu buď příliš nadzvedává, nebo vůbec nepodpírá. Klasický polštář se pod vahou hlavy zmáčkne a krční páteř zůstane celou noc v ohnutí. Tvarovaný polštář z paměťové pěny drží výšku po celou noc a chladivá gelová vrstva navíc odvádí teplo, aby pěna nezměkla.
Na nový polštář si tělo chvíli zvyká
Tvarovaný polštář drží hlavu jinak než ten, na který jste zvyklí – první noci proto mohou být nezvyklé a někdy i mírně nepohodlné. Dejte tomu alespoň dva týdny, než ho zavrhnete. Pokud vás ale krk bolí dlouhodobě, po úrazu nebo vám lékař doporučil krční límec, poraďte se nejprve s ním. Polštář není náhradou vyšetření ani léčby.
Ortopedický polštář oceníte, pokud:
- Budíte se s tuhým nebo bolavým krkem
- Ráno vás bolí hlava nebo ramena
- V noci si podkládáte ruku pod hlavu
- Spíte na boku a polštář vám padá pod hlavou
- Trávíte dny u počítače v předsunutém držení hlavy
- V noci se potíte do polštáře
- Paměťová pěna vám dřív připadala příliš teplá
- Chcete polštář, který drží tvar dlouhodobě
Jak polštář funguje
Tvarovaný profil vyplní mezeru pod krkem. Vlna podepře krční páteř, prohlubeň uprostřed usadí hlavu. Cílem je udržet krk zhruba v takové poloze, v jaké je, když stojíte – ani zakloněný, ani přehnaně předkloněný.
Dvě vlny, dvě polohy spaní. Každý polštář má na obou koncích vlnu jiné výšky. Otočíte ho podle toho, jak spíte: na boku potřebujete vyšší vlnu, protože vyplňujete vzdálenost mezi ramenem a hlavou; na zádech nižší.
Gel odvádí teplo, pěna drží tuhost. Termoelastická pěna při zahřátí měkne – to je její vlastnost. Chladivá gelová vrstva teplo rozvádí a odvádí pryč, takže pěna zůstane po celou noc přiměřeně pevná a podpora se v průběhu spánku neztrácí.
Jak si vybrat velikost a stranu
Velikost vybírejte podle postavy a podle toho, jak neklidně spíte. Menší polštář 50 × 30 cm vyhovuje většině dospělých. Větší 60 × 40 cm zvolte, pokud máte širší ramena, vyšší postavu nebo se v noci často převalujete a potřebujete víc plochy – jeho vlny jsou zároveň o centimetr vyšší.
Stranu vybírejte podle polohy spaní. Spíte na boku? Použijte vyšší vlnu – polštář musí vyplnit vzdálenost od ramene k hlavě, jinak hlava klesá a krk se celou noc ukloní na stranu. Spíte na zádech? Použijte nižší vlnu, stačí podepřít přirozené prohnutí krku. Spíte na břiše? Tvarovaný polštář pro vás vhodný není – v této poloze je krk otočený a jakákoli výška problém spíš zhorší. Praktická kontrola: ať ležíte jakkoli, nos, brada a hrudní kost by měly být zhruba v jedné linii.
Materiál a údržba
Výplň tvoří termoelastická paměťová pěna střední tvrdosti s integrovanou gelovou vrstvou. Pěna reaguje na teplo a tlak, přizpůsobí se tvaru hlavy a krku a po vstání se vrátí zpět. Obě velikosti jsou menší než běžný český polštář 70 × 90 cm, počítejte s tím při výběru povlečení (tolerance rozměrů ±5 %). Snímatelný povlak z 65 % polyesteru a 35 % bavlny lze prát na 40 °C. Samotnou pěnu s gelem neperte, nemáčejte ani nesušte v sušičce – voda a vysoká teplota by materiál poškodily; stačí ji občas nechat vyvětrat mimo přímé slunce. Polštář neskladujte stlačený, aby si udržel tvar.
Které vlastnosti polštáře mají oporu ve výzkumu
Systematický přehled s metaanalýzou, který zahrnul 555 účastníků, zkoumal, jak konstrukce polštáře ovlivňuje bolest krku, ranní obtíže, kvalitu spánku a postavení páteře. Autoři našli středně kvalitní doklady pro čtyři konkrétní vlastnosti: tvarovaný (profilovaný) tvar, výšku ve střední části zhruba 7–11 cm, chladivý povrch a materiál, který drží tvar [1].
Zároveň platí, že o postavení krční páteře rozhoduje víc výška a tvar než samotný materiál. Nejlepší polštář je tedy ten, který má správnou výšku pro vaši postavu a polohu spaní – proto má tento model dvě různě vysoké vlny a nabízí se ve dvou velikostech. Autoři přehledů také upozorňují, že subjektivní pocit pohodlí při prvním vyzkoušení bývá nespolehlivý: měkčí polštář se zpočátku zdá příjemnější, ale pevnější drží páteř lépe.
Časté dotazy
Co znamená označení výšky, například 11/9 cm?
Polštář má na obou koncích vlnu jiné výšky – u menší velikosti 11 cm a 9 cm, u větší 12 cm a 10 cm. Nejde tedy o dva různé polštáře: podle polohy spaní ho jednoduše otočíte. Vyšší vlnu použijte při spaní na boku, nižší při spaní na zádech.
Jakou velikost si mám vybrat?
Menší velikost 50 × 30 cm vyhovuje většině dospělých. Větší 60 × 40 cm zvolte, pokud máte širší ramena, vyšší postavu nebo se v noci často převalujete a potřebujete víc plochy – její vlny jsou navíc o centimetr vyšší, což ocení hlavně lidé se širšími rameny spící na boku.
K čemu je gelová vrstva?
Paměťová pěna při zahřátí měkne – to je její vlastnost. Gelová vrstva teplo rozvádí a odvádí pryč, takže pěna zůstane po celou noc přiměřeně pevná a podpora se během spánku neztrácí. Ocení to hlavně lidé, kterým je v noci teplo nebo se do polštáře potí.
Jak dlouho trvá, než si zvyknu?
Obvykle jeden až dva týdny. Tvarovaný polštář drží hlavu jinak než ten, na který jste zvyklí, takže první noci bývají nezvyklé. Pokud vám ale po dvou týdnech dělá obtíže větší než dřív, není to pro vás ta správná výška – ozvěte se nám.
Jak se polštář pere?
Snímatelný povlak perte v pračce na 40 °C. Samotnou pěnu s gelovou vrstvou neperte, nemáčejte ani nesušte v sušičce – voda a vysoká teplota by materiál poškodily. Stačí ji občas nechat vyvětrat na vzduchu mimo přímé slunce.
Zdroje
- The effects of pillow designs on neck pain, waking symptoms, neck disability, sleep quality and spinal alignment in adults: A systematic review and meta-analysis. Applied Ergonomics, 2021. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0268003321000838
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Ortopedické polštáře na spaní |
|---|---|
| Typ: | Ortopedický (anatomický) polštář |
| Výplň: | Termoelastická paměťová pěna + gelová vrstva |
| Chladivý gel: | Ano |
| Tvrdost: | Střední |
| Profil: | Dvě vlny různé výšky |
| Velikost – standard: | 50 × 30 cm, vlny 11 a 9 cm |
| Velikost – XL: | 60 × 40 cm, vlny 12 a 10 cm |
| Povlak: | 65 % polyester, 35 % bavlna |
| Praní povlaku: | Do 40 °C |
| Záruka: | 24 měsíců |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.