Ortéza na kotník – elastická stabilizace hlezna, nastavení na suchý zip
Kód: 490/L 490/P Zvolte variantu.png?6a5dd76d)
Související produkty
Detailní popis produktu
Elastická stabilizace hlezna do tvaru osmičky
Jedno špatné došlápnutí na chodníku, doskok při basketu nebo únava na konci běhu – a kotník je podvrtnutý. Jakmile se to stane jednou, hlezno bývá nestabilní a další podvrtnutí přichází snáz. Elastická ortéza na kotník obepne kloub pružným kompresním materiálem s výztuhou vedenou do tvaru osmičky, podepře ho a omezí nadměrné vybočení chodidla do stran. Míru zpevnění si nastavíte na suchý zip a díky tenkému materiálu ji nosíte i v botě. Kterou variantu zvolit, záleží na vaší noze – ortéza je k dispozici jako pravá, levá i univerzální velikost.
Každé další podvrtnutí zvyšuje riziko
Po prvním podvrtnutí je riziko dalšího zranění zhruba dvojnásobné a přetrvává i po zhojení. Opakovaná podvrtnutí mohou vést k chronické nestabilitě hlezna, dlouhodobé bolesti a v čase i k opotřebení kloubu. Podpora a stabilizace kotníku při zátěži je proto rozumnější než čekat, až se to zopakuje.
Kdy ortéza na kotník pomůže
- Nestabilní kotník, který se snadno „podlomí"
- Doléčení a opora po podvrtnutí (vyvrtnutí) hlezna
- Prevence úrazů při běhu, fotbalu, basketbalu
- Natažené nebo přetížené vazy kotníku
- Otok a bolest kotníku po delší zátěži
- Návrat ke sportu po sundání sádry či dlahy
- Chronická nestabilita hlezna z opakovaných úrazů
- Mírná artróza kotníku a citlivost na zatížení
Jak ortéza funguje
Navléknete a ovinete. Ortézu natáhnete na chodidlo jako ponožku, patu prostrčíte otevřenou částí a přední pásky ovinete přes nárt a kotník do tvaru „V"/osmičky.
Zpevní a omezí vybočení. Bandážovité vinutí a komprese podepřou hlezenní kloub a omezí nadměrný pohyb chodidla do stran, který stojí za většinou podvrtnutí.
Nastavíte podle situace. Suchý zip utáhnete pevněji na sport nebo povolíte na běžné nošení. Tenký materiál se vejde do boty. Vyrábí se jako pravá, levá i univerzální velikost.
Kdy si ji vzít
Před tréninkem nebo zápasem si ortézu utáhnete pevněji, aby kotník dostal maximum opory při doskocích a změnách směru. Na běžný den u práce ve stoje ji povolíte pro jemnou kompresi, která tlumí otok a únavu. Po zranění vám dá jistotu při prvních krocích zpátky do pohybu, aniž byste se báli špatně došlápnout. Díky tenkému provedení ji nosíte v botě a nikdo o ní nemusí vědět.
Co ortéza nabízí
Pružný kompresní materiál obepne kotník bez omezení přirozeného pohybu a podpoří prokrvení. Výztuha do tvaru osmičky kopíruje princip bandážování a cíleně stabilizuje hlezenní kloub proti vybočení. Nastavení na suchý zip umožňuje regulovat míru zpevnění podle zátěže. Tenké a prodyšné provedení se vejde do sportovní i běžné obuvi a nosí se přes ponožku i na boso. K dispozici jako pravá, levá i univerzální velikost.
Opravdu ortéza chrání před dalším podvrtnutím?
Randomizovaná kontrolovaná studie s 340 sportovci sledovala rok po podvrtnutí kotníku, kdo si zranění zopakuje. Ve skupině, která při sportu nosila ortézu, hlásilo opakované podvrtnutí 15 % lidí, oproti 27 % ve skupině bez ortézy – tedy zhruba poloviční riziko (relativní riziko 0,53).[1]
Elastická ortéza na kotník Nartis pracuje na stejném principu: zpevní hlezenní kloub a omezí vybočení chodidla do stran, takže dává oporu právě při pohybech, u kterých k podvrtnutí nejčastěji dochází.
Časté dotazy
Ucítím oporu hned?
Ano, stabilizaci hlezna ucítíte ihned po nasazení a utažení na suchý zip. Pro doléčení po podvrtnutí a prevenci dalšího úrazu doporučujeme ortézu nosit pravidelně při sportu a zátěži.
Vejde se ortéza do boty?
Ano. Tenký a prodyšný materiál je navržený tak, aby se ortéza na kotník vešla do sportovní i běžné obuvi. Nosí se přes ponožku i na boso.
Jak vybrat velikost a stranu?
Ortéza se vyrábí jako pravá, levá a univerzální velikost. Vyberte variantu podle nohy, kterou chcete stabilizovat; univerzální velikost se přizpůsobí díky nastavení na suchý zip.
Můžu ji nosit i preventivně, když mě kotník nebolí?
Ano, elastická ortéza na kotník se hodí i jako prevence úrazů při rizikových sportech nebo pro lidi s opakovanými podvrtnutími v minulosti. Podpora hlezna při zátěži snižuje riziko dalšího zranění.
Zdroje
- Janssen K. W., van Mechelen W., Verhagen E. A. L. M. Bracing superior to neuromuscular training for the prevention of self-reported recurrent ankle sprains: a three-arm randomised controlled trial. British Journal of Sports Medicine, 2014, 48(16), 1235–1239. DOI: 10.1136/bjsports-2013-092947
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Bandáže, ortézy a korektory |
|---|---|
| Barva: | Černá |
| Určení: | Kotník |
| Zapínání: | Suchý zip |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.