Ženšen pravý (Panax ginseng): „mužský kořen" čínské medicíny
Ženšen pravý, latinsky Panax ginseng, je jednou z nejváženějších bylin tradiční čínské medicíny, kde se po tisíciletí používá k „posílení energie". Dnes ho řadíme mezi adaptogeny — byliny, které tělu pomáhají lépe se přizpůsobit zátěži. U nás ho najdete jako Ženšen tobolky s 25 % ginsenosidů.
Rostlinný pas
Praktické parametry
Věděli jste?
- Jeho jméno znamená „mužský kořen". Čínské ren shen odkazuje na to, že starý kořen ženšenu se rozvětvuje a tvarem začíná připomínat lidskou postavu — s „rukama" a „nohama".
- Latinské „Panax" pochází ze slova panacea. Rodové jméno vzniklo z řeckého pan (vše) a akos (lék) — tedy „všelék". Odráží pověst, kterou ženšen v Asii po tisíciletí měl.
- Čím starší kořen, tím cennější. Ženšen roste velmi pomalu a divoké kořeny staré desítky let patřily k nejdražším surovinám vůbec — sběrači se za nimi vydávali do hor a jejich hledání provázely pověsti.
- „Sibiřský ženšen" není pravý ženšen. Eleuterokok, kterému se lidově říká sibiřský ženšen, je jiná rostlina s jinými účinnými látkami. Pravý ženšen patří výhradně do rodu Panax.
Ženšen ocení hlavně ten, kdo se cítí unavený a hledá přírodní podporu energie. Najdete ho u nás i v mužském komplexu Fénix 40+ nebo v longevity kompozici LONGEVITY TL GREEN.
V jaké podobě ženšen u nás najdete
| Produkt | Forma | Kdy sáhnout |
|---|---|---|
| Green Idea Ženšen | 60 tobolek, extrakt (25 % ginsenosidů) + vitamin C | čistý ženšen, standardizovaný extrakt |
| Fénix 40+ | ženšen jako součást mužské směsi | komplex pro muže 40+ |
| LONGEVITY TL GREEN | ženšen jako součást longevity směsi | kombinace adaptogenů |
Zkuste ženšen ve své rutině
Standardizovaný extrakt, nebo jako součást komplexů pro muže a longevity.
Proč se ženšenu říká „mužský kořen"?
Protože starý, rozvětvený kořen ženšenu tvarem připomíná lidskou postavu. Odtud i čínský název ren shen a latinský druhový název odkazující na „podobu člověka".
Co jsou ginsenosidy?
Ginsenosidy jsou hlavní účinné látky ženšenu. Náš extrakt je na ně standardizovaný (25 %), aby bylo jejich množství v každé tobolce vyrovnané.
Je „sibiřský ženšen" totéž co pravý ženšen?
Ne. Sibiřský ženšen (eleuterokok) je jiná rostlina s jinými látkami. Pravý ženšen patří výhradně do rodu Panax.
Kdy ženšen užívat — ráno, nebo večer?
Kvůli povzbudivé pověsti ho většina lidí volí ráno nebo přes den. Jako adaptogen se užívá pravidelně po delší dobu.
Kdo by měl být opatrný?
Opatrnost je namístě v těhotenství, při kojení, u vysokého krevního tlaku a při užívání léků (např. na ředění krve) — poraďte se s lékařem.