Green Idea Ženšen 60 tobolek
Kód: 6822.png?6a5dd76d)
Související produkty
Detailní popis produktu
Green Idea Ženšen 60 tobolek
Ženšen pravý (Panax ginseng) je jednou z nejváženějších bylin tradiční čínské medicíny, kde se po tisíciletí používá k „posílení energie". Dnes ho řadíme mezi adaptogeny — byliny, které tělu pomáhají lépe se přizpůsobit fyzické i psychické zátěži. Green Idea používá kvalitní standardizovaný extrakt z kořene s 25 % ginsenosidů, což jsou hlavní účinné látky ženšenu, a doplňuje ho o vitamin C. Vitamin C přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání a k normální psychické činnosti. Ženšen je tradičně vyhledáván lidmi, kteří chtějí podpořit energii, koncentraci, fyzický výkon a vitalitu a lépe zvládat období stresu. Přípravek je 100% veganský.
Je tento produkt pro vás?
- Cítíte se unavení a chcete přírodní podporu energie a vitality.
- Procházíte náročným obdobím a chcete lépe zvládat stres.
- Potřebujete udržet koncentraci a výkon (práce, studium).
- Zajímají vás adaptogeny a tradiční čínská medicína.
- Oceníte extrakt standardizovaný na 25 % ginsenosidů.
- Preferujete veganský přípravek od české firmy.
Co říká věda o ženšenu a únavě?
Randomizovaná, placebem kontrolovaná studie publikovaná v PLOS One sledovala 90 lidí s chronickou únavou. Po čtyřech týdnech užívání extraktu z Panax ginseng se u nich významně zlepšilo skóre duševní (mentální) únavy oproti placebu; zároveň se zlepšily některé ukazatele antioxidační ochrany. Autoři to dávají do souvislosti právě s antioxidačním působením ženšenu.[1]
Souhrnný přehled, který spojil 8 klinických a 30 experimentálních studií, dospěl k závěru, že ženšen a jeho účinné látky (ginsenosidy) mají slibný potenciál v podpoře při únavě. Autoři zároveň upozorňují, že studie se liší kvalitou i použitými přípravky, a výzkum by měl pokračovat.[2]
Nejčastější dotazy
Kdy ženšen užívat a jak dlouho?
Doporučená dávka je 1–2 tobolky denně, ideálně ráno nebo dopoledne — ženšen povzbuzuje, takže večer by mohl u citlivějších lidí rušit spánek. Jako adaptogen naplno funguje až po pravidelném užívání, počítejte proto s kúrou alespoň 4–8 týdnů. Osvědčuje se brát ho v kúrách s občasnou pauzou.
Co jsou ginsenosidy a proč je důležitá standardizace?
Ginsenosidy jsou hlavní účinné látky ženšenu. Standardizace na 25 % ginsenosidů znamená, že každá tobolka obsahuje definované, konzistentní množství účinných látek — na rozdíl od obyčejného mletého kořene, kde obsah kolísá. Dostáváte tak spolehlivou kvalitu v každé dávce.
Můžu ženšen brát, když su diabetik nebo užívám léky?
Pokud užíváte léky na cukrovku (antidiabetika), poraďte se před užíváním s lékařem či lékárníkem — ženšen může ovlivňovat hladinu cukru v krvi. Obecně platí, že při dlouhodobém užívání jakýchkoli léků je konzultace na místě. Přípravek není vhodný pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy.
Jaký je rozdíl mezi ženšenem a ashwagandhou?
Oba jsou adaptogeny, ale mají trochu jiný „charakter". Ženšen je spíš povzbuzující — cílí na energii, výkon a koncentraci, hodí se přes den. Ashwagandha je naopak spíš zklidňující — bývá spojována s relaxací a klidným spánkem, hodí se na večer. Někdo je i kombinuje: ženšen ráno, ashwagandhu večer.
Zdroje
- Kim, H.-G., Cho, J.-H., Yoo, S.-R., et al. Antifatigue effects of Panax ginseng C.A. Meyer: a randomised, double-blind, placebo-controlled trial. PLOS One, 2013, 8(4), e61271. DOI: 10.1371/journal.pone.0061271
- Jin, T.-Y., Rong, P.-Q., Liang, H.-Y., et al. Clinical and preclinical systematic review of Panax ginseng C. A. Mey and its compounds for fatigue. Frontiers in Pharmacology, 2020, 11, 1031. DOI: 10.3389/fphar.2020.01031
- Kim, H.-G., Cho, J.-H., Yoo, S.-R., et al. Antifatigue effects of Panax ginseng C.A. Meyer: a randomised, double-blind, placebo-controlled trial. PLOS One, 2013, 8(4), e61271. DOI: 10.1371/journal.pone.0061271
Doplněk stravy, ne náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Bez konzultace s lékařem nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah malých dětí.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Rostliny, byliny a vitální houby |
|---|---|
| Forma: | tobolky (vegetariánská kapsle) |
| Počet kapslí: | 60 |
| Hlavní cíl užívání: | energie a vitalita, snížení únavy a vyčerpání, zvládání stresu, koncentrace a výkon, imunitní systém, antioxidační ochrana |
| Určení produktu: | unisex |
| Denní dávka: | 1–2 tobolky denně (ráno / dopoledne) |
| Účinné látky (v denní dávce 1–2 tobolky): | Ženšen (Panax ginseng) stand. extrakt – 70–140 mg (ginsenosidy 25 %); Vitamín C – 50–100 mg (62,5–125 % RHP) |
| Složení: | Ženšen (Panax ginseng) standardizovaný extrakt z kořene (ginsenosidy 25 %), vitamín C (kyselina L-askorbová), mikrokrystalická celulóza, stearan hořečnatý, vegetariánská kapsle. 100% vegan. |
| Kdy užívat: | ráno nebo dopoledne, v kúrách s pauzou |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.