Reishi (Ganoderma lucidum): houba nesmrtelnosti mezi adaptogeny
Reishi, latinsky Ganoderma lucidum, je dřevokazná houba, kterou tradiční asijská medicína používá už tisíce let a s úctou jí říká „houba nesmrtelnosti". Řadí se mezi adaptogeny a dnes se nejčastěji užívá jako koncentrovaný extrakt — třeba v podobě Reishi 500 mg v kapslích.
Rostlinný pas
Praktické parametry
Věděli jste?
- Její jméno znamená „lesklá kůže". Latinské Ganoderma vzniklo ze slov pro „lesklý" a „kůže" a lucidum znamená „zářivý, brilantní" — odkaz na nápadně lakový, jakoby nalakovaný povrch klobouku.
- Ve volné přírodě byla vzácnější než zlato. Divoce rostoucí reishi je tak řídká, že sběrači po ní mohli pátrat celé roky. Cenné kusy navíc často rostly vysoko na odumřelých stromech — a nejcennější tradičně na švestkách.
- Objevuje se ve starém umění i u nohou císařů. Reishi najdete na taoistických malbách, řezbách i nábytku a v rukou čínských císařů coby symbol dlouhověkosti — provází asijskou kulturu přes dva tisíce let.
- Není to bylina, ale houba. Na rozdíl od většiny „bylinek" reishi neroste z půdy, ale rozkládá dřevo odumřelých stromů. K jídlu se nehodí — je tvrdá, dřevnatá a hořká, proto se zpracovává do extraktů.
Reishi ocení hlavně ten, kdo prochází delším obdobím stresu a hledá přírodní oporu tradičních adaptogenních hub. U nás ji najdete jako koncentrovaný 4:1 extrakt Reishi 500 mg s jednoduchým dávkováním jedné kapsle denně.
V jaké podobě reishi u nás najdete
| Produkt | Forma | Kdy sáhnout |
|---|---|---|
| Nartis Reishi 500 mg | 60 kapslí, 4:1 extrakt | koncentrovaný reishi, 1× denně |
Vyzkoušejte reishi ve své rutině
Koncentrovaný extrakt s jednoduchým dávkováním jedné kapsle denně.
Je reishi bylina, nebo houba?
Reishi je dřevokazná houba (Ganoderma lucidum), ne bylina. Roste na odumřelém dřevě a kvůli tvrdé, hořké plodnici se zpracovává do extraktů, ne k přímé konzumaci.
Co znamená „4:1 extrakt"?
Znamená to koncentraci — 125 mg extraktu odpovídá zhruba 500 mg sušené houby. V jedné kapsli tak máte účinné látky z většího množství suroviny.
Jak se reishi užívá?
U našeho extraktu stačí 1 kapsle denně. Adaptogeny se obvykle užívají pravidelně po delší dobu, ne jednorázově.
Proč se reishi říká „houba nesmrtelnosti"?
Je to tradiční čínské označení odkazující na dlouhověkost a celkovou vitalitu. Jde o kulturní a historický název, ne o zdravotní tvrzení.
Kdo by měl být opatrný?
Opatrnost je namístě v těhotenství, při kojení, u poruch srážlivosti a při užívání léků na ředění krve — v těchto případech se poraďte s lékařem.