Hericium (korálovec ježatý): houba zvaná Lví hříva
Korálovec ježatý, latinsky Hericium erinaceus, po celém světě známý jako Lví hříva (Lion's Mane), je jedlá funkční houba s dlouhou historií v tradiční čínské medicíně. Dnes bývá součástí rutiny lidí, kteří se zaměřují na soustředění a paměť — třeba v podobě Hericium tobolek.
Rostlinný pas
Praktické parametry
Věděli jste?
- Její jméno doslova znamená „ježek ježek". Latinské Hericium i erinaceus vycházejí ze slov pro ježka — odkaz na dlouhé bílé „ostny", ze kterých houba vyrůstá. Proto se jí říká i ježatý korálovec či bearded hedgehog.
- Nemá klobouk ani nožičku. Na rozdíl od klasických hub roste jako jediná bílá „hříva" splývavých ostnů přímo z rány na kmeni listnatého stromu — bez klobouku, lupenů i třeně.
- Obsahuje látky, které jinde nenajdete. Hericenony a erinaciny se vyskytují prakticky jen v houbách rodu Hericium — právě ony jsou důvodem vědeckého zájmu o tuto houbu a jejího vztahu k nervovému růstovému faktoru (NGF).
- Sbírá přezdívky po celém světě. Monkey Head, Bearded Tooth, Satyr's Beard, Pom-Pom, japonsky yamabushitake („houba horských mnichů") — málokterá houba má tolik lidových jmen.
Hericium ocení hlavně ten, kdo se zajímá o funkční houby a chce podpořit soustředění během náročných dní. U nás ji najdete jako standardizovaný extrakt v tobolkách Green Idea.
V jaké podobě hericium u nás najdete
| Produkt | Forma | Kdy sáhnout |
|---|---|---|
| Green Idea Hericium – Korálovec ježatý | 60 tobolek, standardizovaný extrakt | denní rutina pro soustředění |
Zkuste hericium ve své rutině
Standardizovaný extrakt „Lví hřívy" v pohodlných tobolkách.
Proč se hericiu říká Lví hříva?
Kvůli vzhledu — houba roste jako splývavá masa dlouhých bílých ostnů, která připomíná lví hřívu nebo jemné bílé korály. Odtud i český název korálovec ježatý.
Je hericium houba, nebo bylina?
Je to jedlá funkční houba (Hericium erinaceus), ne bylina. Roste na listnatých stromech a pro doplňky se zpracovává do standardizovaného extraktu.
Kdy hericium užívat?
Nejčastěji ráno nebo přes den. Jako funkční houba se užívá pravidelně po delší dobu, ne jednorázově.
Je vhodné pro vegany?
Hericium je houba, ne živočišný produkt, takže se hodí i do veganského režimu. Konkrétní složení vždy najdete na etiketě produktu.
Kdo by měl být opatrný?
Opatrnost je namístě v těhotenství, při kojení a při užívání léků — v těchto případech se před užíváním poraďte s lékařem.