Green Idea Spirulina extrakt 60 tobolek
Kód: 6552.png?6a5dd76d)
Související produkty
Detailní popis produktu
Green Idea Spirulina extrakt 60 tobolek
Spirulina (Arthrospira platensis) je modrozelená sinice, která patří mezi nejoblíbenější přírodní „superpotraviny" — a to díky výjimečně vysokému obsahu bílkovin (60 %), chlorofylu, minerálů a přírodních antioxidantů. Tento doplněk ji nabízí v praktické podobě tobolek s 350 mg mleté řasy, takže se vyhnete výrazné chuti sypané spiruliny. Hodí se pro každého, kdo chce obohatit svůj jídelník o kvalitní rostlinný zdroj živin, hlídá si tělesnou hmotnost nebo hledá přírodní antioxidant pro podporu vitality.
Je tento produkt pro vás?
- Hledáte přírodní superpotravinu bohatou na rostlinné bílkoviny a chlorofyl.
- Hlídáte si tělesnou hmotnost a chcete doplněk do zdravého jídelníčku.
- Zajímají vás antioxidanty a podpora vitality přírodní cestou.
- Jste vegan/vegetarián a hledáte kvalitní rostlinný zdroj bílkovin.
- Nevyhovuje vám výrazná chuť sypané spiruliny a chcete pohodlnou formu tobolek.
- Preferujete českou rodinnou firmu a 100% veganské složení.
Co říká věda o spirulině?
Rozsáhlá meta-analýza publikovaná v časopise Pharmacological Research shrnula 20 studií s 1 076 účastníky. Zjistila, že doplňování spiruliny bylo spojeno s příznivými změnami v krevních tucích — poklesem LDL („zlého") cholesterolu, celkového cholesterolu i triglyceridů a naopak nárůstem HDL („hodného") cholesterolu.[1]
Další meta-analýza zaměřená na osoby s cukrovkou 2. typu (8 studií) sledovala hladinu cukru a tuků v krvi. Po užívání spiruliny autoři pozorovali snížení glykemie nalačno (v průměru o téměř 18 mg/dl) spolu se zlepšením lipidového profilu — což naznačuje, proč se spirulina tradičně řadí mezi doplňky pro podporu metabolismu.[2]
Nejčastější dotazy
Jak se spirulina v tobolkách dávkuje?
Doporučená dávka je 1–2 tobolky denně, každá obsahuje 350 mg mleté řasy. Tobolky zapijte vodou, ideálně během dne s jídlem. Výhodou tobolek oproti sypané spirulině je, že se vyhnete její výrazné chuti a máte přesně odměřenou dávku.
Čím je spirulina výživově zajímavá?
Spirulina obsahuje mimořádně vysoký podíl bílkovin (kolem 60 %), dále chlorofyl, minerály a přírodní antioxidanty. Právě proto se řadí mezi tzv. superpotraviny a je oblíbená u veganů a vegetariánů jako rostlinný zdroj bílkovin.
Jak dlouho spirulinu užívat, než se projeví?
Spirulina je vhodná pro dlouhodobé, pravidelné užívání. Ve studiích se její příznivé účinky sledovaly obvykle po několika týdnech až měsících užívání, proto doporučujeme vytrvat alespoň 4–8 týdnů a brát ji souvisle jako součást jídelníčku.
Pro koho spirulina není vhodná?
Přípravek není určen pro děti do tří let, těhotné a kojící ženy. Opatrnost je namístě u osob s autoimunitním onemocněním nebo fenylketonurií. Pokud užíváte léky (například na srážlivost krve nebo na cukrovku), poraďte se před užíváním s lékařem či lékárníkem.
Zdroje
- Rahnama, I., Arabi, S. M., Chambari, M., et al. The effect of Spirulina supplementation on lipid profile: GRADE-assessed systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials. Pharmacological Research, 2023, 193, 106802. DOI: 10.1016/j.phrs.2023.106802
- Hamedifard, Z., Milajerdi, A., Reiner, Ž., et al. The effects of spirulina on glycemic control and serum lipoproteins in patients with type 2 diabetes: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Phytotherapy Research, 2021. PMID: 34178867. DOI: 10.1002/ptr.7170
- Machowiec, P., Ręka, G., Maksymowicz, M., et al. Effect of Spirulina Supplementation on Systolic and Diastolic Blood Pressure: Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Nutrients, 2021, 13(9), 3054. DOI: 10.3390/nu13093054
Doplněk stravy, ne náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Bez konzultace s lékařem nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah malých dětí.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Rostliny, byliny a vitální houby |
|---|---|
| Forma: | tobolky (vegetariánská kapsle) |
| Počet kapslí: | 60 |
| Hlavní cíl užívání: | vitalita, antioxidant, kontrola tělesné hmotnosti, imunitní systém, sport a výkon |
| Určení produktu: | unisex |
| Denní dávka: | 1–2 tobolky denně |
| Účinné látky (v 1 tobolce): | Spirulina (Arthrospira platensis) mletá řasa – 350 mg (proteiny 60 %) |
| Složení: | Spirulina (Arthrospira platensis) mletá řasa (proteiny 60 %), mikrokrystalická celulóza (plnidlo), stearan hořečnatý (plnidlo), vegetariánská kapsle. 100% vegan. |
| Kdy užívat: | během dne, ideálně s jídlem |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.