Green Idea Krilový olej 60 tobolek
Kód: 6402.png?6a5dd76d)
Související produkty
Detailní popis produktu
Green Idea Krilový olej 60 tobolek
Krilový olej se získává z antarktického krilu (Euphausia superba) — drobných korýšů podobných krevetkám, kteří tvoří jeden ze základních článků mořského potravního řetězce. Jeho hodnota spočívá ve formě, v jaké přináší omega-3: zatímco v běžném rybím oleji jsou EPA a DHA vázané na triglyceridy, v krilu jsou přirozeně navázané na fosfolipidy — tukové struktury, které tvoří základ buněčných membrán a se kterými tělo umí přirozeně pracovat. K tomu kril přidává astaxanthin, silný přírodní antioxidant dávající mu červené zbarvení a chránící olej před oxidací, a stopu cholinu. Jedna tobolka obsahuje 600 mg krilového oleje.
Je tento produkt pro vás?
- Jíte tučnou mořskou rybu méně než dvakrát týdně
- Rybí olej vám nesedí kvůli pachuti nebo „vracení"
- Chcete omega-3 ve fosfolipidové formě z krilu
- Zajímá vás srdce a cévy, mozek nebo zrak
- Oceníte přidaný antioxidant astaxanthin
- Hledáte prémiovou alternativu běžného rybího oleje
Čím se liší kril od rybího oleje?
Hlavní rozdíl je ve formě omega-3. Randomizovaná studie porovnávající krilový a rybí olej zjistila, že navzdory nižšímu obsahu EPA a DHA vedl krilový olej k srovnatelnému nebo lepšímu vzestupu omega-3 v krvi — což autoři přičítají právě fosfolipidové formě, kterou tělo dobře využívá.[1]
Příznivé účinky samotných omega-3 EPA a DHA posoudil i Evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA), který potvrdil, že přispívají k normální funkci srdce (při 250 mg denně) a že DHA přispívá k normální funkci mozku a zraku (při 250 mg DHA denně).[2] Důležité: tyto claimy platí až po dosažení uvedených dávek — u tohoto produktu k tomu 2 tobolky denně nestačí a je potřeba vyšší příjem (viz FAQ).
Nejčastější dotazy
Kolik tobolek denně potřebuji, aby platily účinky na srdce, mozek a zrak?
Buďte pozorní k dávkám. Účinek na srdce (250 mg EPA+DHA) se dostaví přibližně od 3 tobolek denně; účinek na mozek a zrak (250 mg DHA) až přibližně od 7 tobolek denně. Doporučené dávkování výrobce jsou 2 tobolky denně — to je základní denní příjem, ne dávka nutná pro plné projevení všech uvedených účinků. Denní příjem EPA a DHA přitom nesmí překročit 5 g.
V čem je krilový olej lepší než rybí?
Omega-3 jsou v krilu vázané na fosfolipidy, které tělo dobře využívá, takže i při nižším obsahu EPA a DHA bývá vstřebávání efektivní. Navíc obsahuje astaxanthin a většina lidí ho snáší bez rybí pachuti. Běžný rybí olej má naopak vyšší obsah EPA a DHA na tobolku a nižší cenu — každý má své plus.
Kdy a jak krilový olej užívat?
Doporučené dávkování jsou 2 tobolky denně při jídle, ideálně s jídlem obsahujícím tuk. Omega-3 se do těla ukládají postupně, proto je berte pravidelně a dlouhodobě. Chcete-li vyšší příjem EPA/DHA, poraďte se o dávkování s lékárníkem.
Je krilový olej vhodný pro vegany nebo alergiky?
Ne. Produkt obsahuje korýše (alergen) a softgelová kapsle je z hovězí želatiny — není tedy vhodný pro vegany, vegetariány ani pro osoby s alergií na korýše. Rostlinnou alternativu omega-3 představují oleje z mořských řas.
Co je astaxanthin a proč je v krilu?
Astaxanthin je červený karotenoidový pigment a jeden z nejsilnějších přírodních antioxidantů. V krilu se vyskytuje přirozeně, dává mu jeho barvu a chrání olej před oxidací (žluknutím). Antioxidanty obecně přispívají k ochraně buněk před oxidativním stresem.
Mohu krilový olej brát, když užívám léky na ředění krve?
Ve vyšších dávkách mohou omega-3 ovlivňovat srážlivost krve. Pokud užíváte léky na ředění krve nebo se chystáte na operaci, poraďte se před užíváním s lékařem. Produkt není vhodný pro kojence a děti.
Zdroje
- Ramprasath VR, Eyal I, Zchut S, Jones PJH. Enhanced increase of omega-3 index in healthy individuals with response to 4-week n-3 fatty acid supplementation from krill oil versus fish oil. Lipids in Health and Disease, 2013, 12, 178. DOI: 10.1186/1476-511X-12-178
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to EPA, DHA and maintenance of normal cardiac function, brain function and vision. EFSA Journal, 2010, 8(10), 1796. DOI: 10.2903/j.efsa.2010.1796
Doplněk stravy, ne náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Obsahuje korýše (alergen). Denní příjem EPA a DHA nesmí překročit 5 g. Při užívání léků na ředění krve nebo před operací se poraďte s lékařem. Není vhodné pro kojence a děti. Uchovávejte mimo dosah malých dětí.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Speciální doplňky a komplexy |
|---|---|
| Forma: | měkká tobolka (softgel, hovězí želatina) |
| Počet tobolek: | 60 |
| Hlavní cíl užívání: | srdce a cévy, mozek a nervová soustava, zrak, antioxidační ochrana |
| Určení produktu: | unisex (není vhodné pro kojence, děti a osoby s alergií na korýše; není vegan) |
| Denní dávka: | 2 tobolky denně při jídle |
| Účinné látky (v denní dávce 2 tobolek): | krilový olej 1200 mg; z toho fosfolipidy 420 mg, omega-3 264 mg (EPA 120 mg, DHA 72 mg), cholin 60 mg, astaxanthin 120 µg |
| Složení: | krilový olej (extrakt lipidů z korýšů antarktického krilu Euphausia superba), softgelová kapsle (hovězí želatina, glycerin, sorbitol, ethylvanilin) |
| Kdy užívat: | 2 tobolky denně při jídle obsahujícím tuk |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.