TENS EMS elektrostimulátor – domácí úleva od bolesti zad, krku a regenerace svalů
Kód: 6469
Související produkty
Detailní popis produktu
TENS EMS elektrostimulátor – úleva od bolesti a regenerace svalů doma
Bolest zad a krku po hodinách u počítače nebo stuhlé svaly po tréninku umí pořádně omezit den. Tablety řeší jen následek a k fyzioterapeutovi se člověk nedostane pokaždé, když by potřeboval. TENS EMS elektrostimulátor spojuje dvě metody, které fyzioterapie běžně používá: TENS pomáhá tlumit bolest a EMS stimuluje svaly a jejich prokrvení. S 15 programy, 20 úrovněmi intenzity a 4 kanály si terapii nastavíte podle sebe – kdykoliv a v klidu domova.
Tablety i vyhýbání se pohybu řeší jen následek
Bolest zad a krku se často vrací pořád dokola – a když ji dlouhodobě jen zaháníte prášky nebo omezením pohybu, příčina zůstává. Elektrostimulace je jeden z nefarmakologických nástrojů, jak bolest zmírnit a svaly udržet aktivní. Není to ale náhrada za odbornou diagnostiku: pokud bolest trvá, zhoršuje se nebo vystřeluje do končetin, patří na vyšetření k lékaři.
Kdy elektrostimulátor oceníte
- Bolí vás bederní páteř a záda
- Trápí vás napětí krku, šíje a ramen z práce u počítače
- Chcete ulevit svalům bez tablet
- Regenerujete svaly po tréninku, běhu nebo posilování
- Máte stuhlé svaly zad, lýtek nebo stehen
- Vracíte se k pohybu při rehabilitaci
- Chcete ošetřit více partií těla najednou
- Chcete domácí alternativu k častým návštěvám fyzioterapie
Jak přístroj používat
Přiložíte elektrody. Samolepicí gelové elektrody dáte na pokožku v místě bolesti nebo na sval, který chcete ošetřit, a připojíte je ke kanálům.
Zvolíte program a intenzitu. Vyberete režim (TENS pro bolest, EMS pro svaly) a pomalu přidáte intenzitu z 20 úrovní na příjemnou, ne bolestivou hladinu.
Necháte pracovat. Relace trvá zhruba 20–30 minut a vestavěný časovač ji ukončí. Díky 4 kanálům ošetříte i více partií najednou. Elektrody pak vraťte na originální podložku, aby vydržely déle.
Jak ho zapojíte do dne
Po dni u počítače si můžete ošetřit krk a ramena, po tréninku pustit EMS na unavené svaly a večer na gauči ulevit zádům – bez objednávání a čekání. Přístroj je malý, nabíjí se přes USB-C a v balení máte sadu elektrod na záda, krk, ramena i nohy. Díky 4 kanálům zvládnete třeba záda i krk zároveň, bez přelepování elektrod. Pro dlouhodobější úlevu u opakovaných obtíží se hodí pravidelné používání, klidně denně po dobu několika týdnů.
Jak TENS a EMS fungují
Přístroj spojuje dvě technologie. TENS (transkutánní elektrická nervová stimulace) posílá slabé elektrické impulzy přes kůži; podle převažujícího vysvětlení dráždí nervy tak, že se do mozku dostane méně bolestivých signálů, a zřejmě podněcuje i tvorbu endorfinů – tělu vlastních látek tlumících bolest. EMS (elektrická svalová stimulace) impulzy vyvolávají stahy svalových vláken, což podporuje prokrvení a může pomoct svalům po zátěži. Přístroj nabízí 15 přednastavených programů, 20 úrovní intenzity a 4 nezávislé kanály s vlastním nastavením, takže ošetříte až čtyři partie najednou. Ovládá se přes LCD displej, nabíjí přes USB-C a elektrody jsou standardizované a snadno dostupné. Jde o pomůcku pro domácí úlevu a regeneraci, ne o náhradu lékařské diagnostiky ani rehabilitace.
Funguje TENS na bolest podle výzkumu?
Zatím největší přehled na toto téma – metaanalýza 381 randomizovaných studií s více než 24 000 účastníky publikovaná v BMJ Open (2022) – zjistila, že bolest byla během stimulace TENS nebo těsně po ní nižší než při placebu, a to se středně silnou jistotou důkazů a bez závažných nežádoucích účinků.[1]
Důležité je, jak autoři výsledek formulují: úleva se týká hlavně doby během používání a krátce po něm, ne trvalého vyléčení – TENS bolest tlumí, neodstraňuje její příčinu. EMS zase vyvolává stahy svalů a podporuje jejich prokrvení. Přístroj proto berte jako podpůrný nástroj pro úlevu a regeneraci. Není určen pro osoby s kardiostimulátorem nebo jiným implantovaným elektronickým zařízením, pro těhotné ani pro lidi s epilepsií; při diagnostikovaném onemocnění nebo trvající bolesti se poraďte s lékařem.
Časté dotazy
Zdroje
- Johnson MI, Paley CA, Jones G, Mulvey MR, Wittkopf PG. Efficacy and safety of transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS) for acute and chronic pain in adults: a systematic review and meta-analysis of 381 studies (the meta-TENS study). BMJ Open. 2022;12(2):e051073. DOI: 10.1136/bmjopen-2021-051073
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Nartisupport |
|---|---|
| Počet režimů: | 15 programů |
| Úrovně intenzity: | 20 stupňů |
| Výstupní kanály: | 4 (CH1–CH4) |
| Displej: | 5 cm LCD |
| Napájení: | USB C bez adaptéru |
Hodnocení produktu
Zanechte hodnocení
Výpis hodnocení
Eliška