Gelová metatarzální pelota s poutkem na prst – 2 ks
Kód: 1818.png?6a5dd76d)
Detailní popis produktu
Bolest pod prsty na noze má zvláštní vlastnost: necítíte ji v klidu, ale po pár stovkách kroků začne pálit, jako byste šlapali na kamínek. Kůže v místě tlaku postupně tvrdne a vzniká otlak, který tlačí ještě víc. Pelota tenhle kruh přerušuje tím, že převezme část tlaku, který by jinak šel přímo pod hlavičky nártních kostí. Rozdíl oproti obyčejnému polštářku je poutko na prostřední prst – a jak ukazuje výzkum níže, právě přesná poloha rozhoduje o tom, jestli pelota uleví, nebo ne.
Pelota tlak přerozdělí, příčinu neřeší
Pelota nenarovná příčně plochou nohu ani neodstraní už vzniklý otlak – zmírní tlak, který je způsobuje. U cukrovky a poruch citlivosti nohou se před použitím poraďte s lékařem: při snížené citlivosti nemusíte včas poznat, že pomůcka tlačí na nesprávném místě. Nenoste ji na otevřených ranách a prasklé kůži. Pokud bolest přednoží trvá i s pelotou, zhoršuje se nebo vystřeluje do prstů, nechte si nohu vyšetřit – za metatarsalgií může stát i Mortonův neurom nebo únavová zlomenina.
Kdy pelota pomůže
- Pálení a bolest pod prsty po delší chůzi nebo stání
- Pocit, jako byste šlapali na kamínek nebo zmačkanou ponožku
- Tvrdnoucí kůže a otlaky na bříšku chodidla
- Příčně plochá noha, kdy se klenba pod prsty propadá
- Práce vestoje nebo chůze po tvrdých podlahách
- Boty na podpatku, kde váha jde do přednoží
- Rekonvalescence po operaci nohy, kdy chcete odlehčit
- Hledáte pomůcku tenkou natolik, aby se vešla do lodiček
Jak pelotu nasadit
Navlékněte poutko. Kroužek nasuňte na prostřední prst tak, aby gelový polštářek ležel na bříšku chodidla, tedy pod hlavičkami nártních kostí – ne pod prsty a ne až v klenbě.
Zkontrolujte polohu. Nahmatejte si kostěné hlavičky pod prsty: polštářek má ležet těsně za nimi, ne přímo na nich. Pár milimetrů sem nebo tam dělá podle výzkumu znatelný rozdíl v tom, kolik tlaku se odebere.
Obujte ponožku a botu. Ponožka pelotu přidrží a zabrání otáčení. Po použití pelotu umyjte vlažnou vodou s mýdlem, nechte uschnout a zasypte pudrem, aby gel nelepil.
Proč je poutko důležitější, než se zdá
Volné peloty a nalepovací polštářky mají společný problém: v botě se posunou. Stačí pár set kroků a polštářek, který jste pečlivě umístili pod hlavičky nártních kostí, skončí v klenbě nebo až pod prsty – tedy přesně tam, kde buď nedělá nic, nebo tlačí navíc. Poutko na prostřední prst polohu ukotví a pelota zůstane na místě i při celodenní chůzi.
Druhá praktická výhoda je přenositelnost. Pelota není nalepená v konkrétní botě, takže ji ráno navléknete a večer sundáte – a používáte ji v těch botách, ve kterých vás noha zrovna bolí. Dva kusy v balení znamenají pár na obě nohy.
Materiály a provedení
TPE gel typu SEBS se v ortopedických pomůckách používá proto, že je měkký, pružný a dlouhodobě se nerozpadá – na rozdíl od pěny, která se po několika týdnech sešlape a přestane tlumit. Silikonová kontaktní vrstva přiléhá na kůži a omezuje posouvání. Tloušťka 0,2–0,4 cm je kompromis, který dává smysl: dost na tlumení, málo na to, aby pomůcka vyplnila botu a vytvořila tlak jinde. Právě proto se vejde i do lodiček. Rozměr 8,4 × 7 cm pokryje celé bříško chodidla, nikoli jen jeden bod. Univerzální velikost 36–46 a 2 kusy v balení, hmotnost 27 g.
O kolik pelota sníží tlak pod přednožím?
Studie publikovaná v Journal of Foot and Ankle Research měřila tlak pod chodidlem u 37 starších lidí s bolestí přednoží, průměrný věk 73,5 roku. Porovnávala chůzi bez pomůcky se čtyřmi typy polštářků. Nejvíce tlaku odebral plantární kryt (19 %) a metatarzální kopule umístěná 5 mm před hlavičkami nártních kostí (17 %); stejná kopule posunutá o 10 mm dozadu snížila tlak jen o 9 %.[1]
Autoři z toho vyvozují závěr, který je pro praxi důležitější než samotná čísla: poloha peloty vůči hlavičkám nártních kostí hraje větší roli než její tvar. Tatáž pomůcka tedy může ulevit výrazně, nebo skoro vůbec – podle toho, kde skončí. Proto má smysl pelota ukotvená poutkem a proto doporučujeme si polohu nahmatat, místo abyste ji odhadli.
Časté dotazy
Kam přesně má pelota ležet?
Na bříško chodidla, těsně za kostěné hlavičky nártních kostí, které si nahmatáte pod prsty. Ne přímo na ně a ne až do klenby. Studie ukázala, že posun o pouhých 10 mm snížil účinek zhruba na polovinu, takže se vyplatí věnovat prvnímu nasazení minutu navíc a polohu si ověřit hmatem.
Vejde se pelota do lodiček?
Ano, tloušťka 0,2 až 0,4 cm je na to navržená. V lodičkách přitom dává největší smysl, protože na podpatku jde většina váhy právě do přednoží. V těsné botě ale platí obecné pravidlo: cokoli přidáte dovnitř, ubere místo – pokud vám bota svírá prsty už teď, pomůže spíš jiná obuv.
Odstraní pelota otlaky a ztvrdlou kůži?
Neodstraní, ale odebere tlak, který je způsobuje. Otlak vzniká jako obranná reakce na opakovaný tlak; když tlak klesne, kůže postupně měkne. Samotné ztvrdnutí je vhodné řešit souběžně – pedikúrou nebo změkčujícím krémem. Pelotu neuplatňujte na prasklé kůži a otevřených ranách.
Jak se pelota čistí?
Umyjte ji vlažnou vodou s mýdlem, opláchněte a nechte volně uschnout. Po uschnutí zasypte dětským nebo medicinálním pudrem – gel jinak lepí na kůži i sám na sebe a nasazování je nepříjemné. Neperte v pračce a neskladujte na přímém slunci ani u topení, teplo gel znehodnotí.
Zdroje
- Lee, P. Y.; Landorf, K. B.; Bonanno, D. R.; Menz, H. B. Comparison of the pressure-relieving properties of various types of forefoot pads in older people with forefoot pain. Journal of Foot and Ankle Research, 2014, 7, 18. https://doi.org/10.1186/1757-1146-7-18
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Gelové vložky a polštářky do bot |
|---|---|
| Druh: | gelová metatarzální pelota s poutkem |
| Materiál: | TPE gel (SEBS), kontaktní vrstva silikon |
| Barva: | bílá |
| Délka: | 8,4 cm |
| Šířka: | 7 cm |
| Tloušťka: | 0,2–0,4 cm |
| Počet v balení: | 2 ks |
| Velikost: | univerzální, 36–46 |
| Uchycení: | poutko na prostřední prst |
| Hmotnost: | 27 g |
| Údržba: | mýt vlažnou vodou s mýdlem, po uschnutí zasypat pudrem |
| Zdravotnický prostředek: | ne |
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.